Tag: Піллатес

  • Спа-відпочинок в Румунії

    Спа-відпочинок в Румунії

    10 червня відзначатиметься Global Wellness Day (Всесвітній день доброго самопочуття). Румунія є однією з тих понад ста країн, яка організовує з цієї нагоди заходи та майстер-класи присвячені питанням здоров’я, міні-спа-процедури і заняття йогою, фітнесом, зумбою, тай-чи або стретчингом. Ми розповімо сьогодні про найпопулярніші СПА-терапії, про місця призначення, де можемо знайти профільні центри і про туристичні пам’ятки, що їх оточують.

    Іоана Маріан, менеджер і засновник платформи desprespa.ro, зізнається, що пропозиція Румунії стає все більш різноманітною і багатою. Незважаючи на те, що ми не можемо похвалитися дуже великими цифрами учасників, їх число зростає щороку. Ціна і унікальність терапії є тільки двоє з причин: Тепер, на додаток до звичайних методів лікування, які можемо отримати в будь-якій точці планети, такі як масаж, обгортання, скраби, ми пропонуємо й специфічні румунські методи лікування. Я не маю на увазі бальнеологічні терапії, але терапії розслаблення. Наприклад, масаж медом, масаж соляними чи трав’яними мішечками. Пропозиція дуже багата навіть і що стосується румунських СПА-терапій для розслаблення. У нас ці процедури є набагато дешевшими, ніж за кордоном. Зараз, наприклад, в Бухаресті, одно годинний масаж коливає між 100 і 120 леями (20-25 євро), можливо 150 леями (35 євро) в СПА-центрах. У інших містах ці процедури є дешевшими. Я маю на увазі той факт, що у Румунії ці масажі з продуктами високої якості виконують найкраще підготовлені масажисти. На відміну, за кордоном за такі ціни (нижче 70 євро) ніхто не робить тобі масаж.

    Інформаційний портал Іоани Маріан з’явився в результаті особистого досвіду. У мене була медична проблема, яку я намагалася вирішити у медичному центрі. Після того як лікар мені призначив крапельниці, а стан мого здоров’я не покращився в медичному центрі, я звернулася до СПА-центру, де після масажу і приймання ванни з ефірними маслами, я просто оживила. Тоді я виявила, що СПА це не балування, а – здоров’я. У грудні 2010 року я започаткувала платформу desprespa.ro, так щоб і інші особи мали доступ до цієї інформації.

    У світі, де рівень урбанізації і стрес постійно зростають, люди починають все більше цінувати природу, так що місця призначення для спа-лікування стають все більш популярними. Іоана Маріан каже, що, хоча бальнеологічне лікування та спа-процедури можуть доповнювати одне одного, існує, однак, велика різниця між ними. Коли ми говоримо про бальнеологічне лікування, в Румунії, особливо говоримо про процедури, про лікарів і терапевтів, які мають медичну підготовку. Дійсно, в Румунії, стало традицією ходити до лазні з цілющими водами, але традиція є більше для лікування, і менше для профілактики. До спа-центру люди йдуть, в першу чергу, щоб розслабитися, а потім для профілактики. Звичайно можна й поєднати ці дві форми: спа і бальнеологічне лікування. На користь кожного виду масажу, наприклад, є, в даний момент, багато показань, але й протипоказань. Як правило, менеджери СПА-центрів не мають медичної освіти. Натомість, у них є психологічна підготовка, це фахівці-випускники спеціальних шкіл, такі як факультети фізкультури. У бальнеологічних терапіях йдеться про лікарів і процедури, метою яких є лікування пацієнта.

    Центри, де можна проходити такі методи лікування, є в Бухаресті, Сібіу та на курортах румунського Чорноморського узбережжя. Лекреміоара Морояну має 16-річний досвід в готельній справі і є консультантом СПА. Відвідаємо разом п’ятизірковий СПА-центр, де СПА-процедури поєднані з бальнеологічним лікуванням: Маємо спеціалізований медичний персонал і все що означає це: бальнеотерапія для ревматологічних захворювань, а й анти-стресу, детоксикації та схуднення. Все це відбувається під пильним наглядом лікарів і терапевтів. Наші фахівці є фізіотерапевтами.

    «Один прекрасний день може змінити ваше життя». Це гасло дня року, присвяченого доброму самопочуттю, відоме під назвою Global Wellness Day, захід проходить в ста країнах в той же день: 10 червня. Іоана Маріан, менеджер і засновник платформи desprespa.ro.: Свято відзначається завжди другої суботи червня, вже шостий рік поспіль. У Румунії цей день відзначається протягом трьох років. В цьому році, ми будемо відзначати цей день у центрах СПА, фітнесу та вельнесу. У минулому році ми відзначали цей день у 14 повітах. СПА-центри безкоштовно забезпечать сесію спа-терапії, а також конкретні майстер-класи на різні теми, такі як правильне дихання, правильне харчування, відкритий розум і так далі. Будемо організувати й різні заходи, такі як йога, тай-чи, піллатес. У Бухаресті і Тімішоарі, у двох парках, ми проводитимемо заходи на свіжому повітрі для батьків і дітей, щоб навчити дітей з раннього віку, що означає вельнес.

    У Румунії можна займатися вельнес-туризмом, не тільки бальнеологічним, в істинному розумінні цього слова, каже Іоана Маріан. Якщо нам вдалося пробудити Ваш інтерес, зверніться до туроператору для індивідуальної пропозиції.

  • СПА-пригода

    СПА-пригода

    Щороку, місяць червень є моментом для святкування: Global Wellness Day або Всесвітній день доброго самопочуття, що відзначається одночасно в приблизно 100 країнах. Гаслом Всесвітнього дня доброго самопочуття є «Один день може змінити все ваше життя!» Основна місія цього свята є просування здорового способу життя і самопочуття. І в цей період, Румунія входить на фінішну пряму підготовки до 3-го випуску цього заходу в нашій країні.

    Добре самопочуття це один з найбільш нехтуваних аспектів людського життя. Ми всі стурбовані кар’єрою, фізичним здоров’ям членів сім’ї або іншими проблемами, які виникають у повсякденному житті, але хто з нас запитується час від часу, чи ми самі почуваємося добре? І тому що нам потрібен був день, коли нагадали би ми про це, з’явився Всесвітній день доброго самопочуття, коли сотні установ, СПА-центрів і брендів об’єднують свої зусилля, щоб забезпечити цілу добу абсолютного дзену.

    Іоана Маріан, засновник платформи desprespa.ro і організатор Міжнародного дня доброго самопочуття в Румунії, розповіла як зародилася ця ідея: Це довга історія. Коротше кажучи, від проблем зі здоров’ям, я потрапила в СПА-центр. Після того як лікар мені призначив крапельниці, а стан мого здоров’я не покращився в медичному центрі, а звернулася до СПА-центру, де після масажу і приймання ванни з ефірними маслами, я просто оживила. Тоді я виявила, що СПА це не балування, а – здоров’я. У грудні 2010 року я започаткувала платформу desprespa.ro, так щоб і інші особи мали доступ до цієї інформації. Щодня я опубліковувала статті. Маємо зараз понад 2.500 статей на сайті, а люди, у пошуках інформації дізналися про нас. Очевидно, я й просувала якомога більше ідею йти в СПА, а потім поступово, поступово все більше читачів почали дізнаватися про цю платформу.

    Потім Іоана Маріан та її співробітниця Юлія Дінке, тренер Пілатес, започаткували кілька проектів для підвищення доброго самопочуття, в тому числі «SPAventura» (СПА-пригода). Розповідає Іоана Маріан: SPAventura – це програма, що була спочатку створена для батьків і дітей, яка поєднує в собі кілька елементів: від лужного харчування, фізичних вправ до Пілатес, Йоги або Тайцзи, які використовують і розум, як частину медитації. Крім того, всі закуски є коктейлями або соками, приготованими на місці. Вони є дуже смачними і приносять організму всі необхідні поживні речовини.

    І тому що вони готуються мобілізувати всіх співробітників на свято в перші вихідні червня, Юлія Дінке розповіла нам, як відбувся Global Wellness Day в Румунії в минулому році: У минулому році основний захід відбувся в Бухаресті, однак до нашого заходу приєдналися й інші 27 СПА-центрів зі всієї країни, які запропонували безкоштовний доступ всіх бажаючих, а в Бухаресті, на додаток, ми організували заходи в парку. Упродовж цілого дня ми проводили водночас фітнес і аеробні програми. Так само провели ми заходи для емоційної і душевної рівноваги, це означає програми Піллатес, Йоги, Тайцзи, а також дитячі заходи, різноманітні ігри і навіть Тайцзи для дітей.

    Юлія Дінке зізналася, що і на цей рік має великі плани: 10 червня цього року, наші співробітники проводитимуть різні заходи. До СПА-центрів матимуть безкоштовний доступ всі бажаючі, які хочуть ознайомитися з цим дивовижним світом. 10 червня відзначається Всесвітній день доброго самопочуття, який ми святкуватимемо по всій країні і по всьому світу. Є понад сто країн-учасниць, поряд з нами будуть Туреччина, Болгарія, наша сусідка, дуже багато країн Європи, Америки, Азії.

    Для Румунії це перемога, зізналася Юлія Дінке, нагадавши, що спочатку, для організації заходу вона співпрацювала з тодішнім послом Всесвітнього дня доброго самопочуття, і додала: Вже два роки як моя колега Іоана Маріан стала послом цього заходу в Румунії, і вона залучила нас в організування заходу. Це те, що ми хочемо порадувати всім громадянам нашої країни. У нас є сторінка, присвячена Global Wellness Day з Румунії. На цій сторінці бажаючі знайдуть список СПА-центрів, які відкриють свої двері в цей день, а також список міст, де будуть проведені невеликі заходи. Бажаючі можуть будь-коли приєднатися до нашого заходу за допомогою веб-сайту, як до СПА-центрів, так і до заходів на свіжому повітрі.

    Це свято, на якому ми можемо випити килих смузі (напою з подрібнених фруктів й овочів з додаванням води, молока, морозива, мюслі або йогурту). Свято хорошого самопочуття на початку літа.