Radio România Internațional

Tag: activităţi

  • Podcastul lui Puican la RRI – episodul 14 – Nu lăsa lucrurile neterminate

    Podcastul lui Puican la RRI – episodul 14 – Nu lăsa lucrurile neterminate

    Importanța de a termina ceea ce faci, de a duce la bun sfârșit ceva zilnic, oricât de mic ar fi.

    A nu lăsa lucrurile neterminate poate avea numeroase beneficii în diferite aspecte ale vieții.

    Vorbim despre:

    * Reducerea stresului
    * Îmbunătățirea productivității
    * Creșterea încrederii de sine
    * Consolidarea relațiilor
    * Ordine și eficiență zi de zi
    * Evitarea amânării
    * Credibilitate
    * Calitatea muncii
    * Noi oportunități

    A termina ceva, a duce la bun sfârșit, a încheia un proces – este un aspect important al dezvoltării personale.

  • Podcastul lui Puican la RRI – episodul 13 – Time management zilnic

    Podcastul lui Puican la RRI – episodul 13 – Time management zilnic

    Împărțirea timpului din zi în segmente de 30 de minute = o modalitate eficientă de organizare și gestionare mai bună a activităților zilnice.

    Flexibilitate în program.

    Pauze scurte pentru recuperare.

    Prioritizarea activităților și obiectivelor.

  • Experienţe în natură, în Prahova

    Experienţe în natură, în Prahova

    Plimbările pe biciclete, pe trasee care includ obiective istorice, atracții naturale și zone de relaxare, reprezintă o ofertă afaltă în atenția românilor și vizitatorilor străini. În zona colinară a județului Prahova există astfel de trasee care trec prin apropierea unor obiective istorice și pirn zone împădurite, în gama de culori specifică toamnei. Aceste trasee care pot fi parcurse ușor cu bicicleta includ și opriri la crame, pentru degustări de vinuri, Prahova fiind unul dinte județele României cu întinse suprafețe de viță de vie.



    Ana Voican, organizatoare de evenimente în aer liber pentru a petrece câteva ore în mijlcul naturii:


    Avem tururi ghidate de biciclete foarte aproape de zona București-Ploiești, în județul Prahova, pentru că aici relieful îți oferă posibilitatea să mergi pe o distanță relativ mică, cumva dar provocatoare ca și diferență de nivel. Avem dealurile prahovene, unde este și partea de istorie, cu obiective, însă și pădurile de lângă Ploiești sau Dealul Mare, unde iarăși sunt cramele. În zona de crame, spre exemplu. programul este construit în așa fel încât de la începutul zilei până la final să vizitezi două-trei crame, să faci degustări, să faci plimbările cu bicicleta și spre final chiar să te bucuri de muzică la o oprire pentru a servi niște gustări. Totodată, pentru zona de familie și copii avem multe ture gândite la nivel de experiență, pentru că cei mici apucă să socializeze cu alți copii, să facă activități în aer liber, să facă mișcare. Practic, ai toate ingredientele cât să ai o viață sănătoasă și să te simți mult mai bine.



    Despre bicicletele utilizate și despre asistența acordată participanților la astfel de trasee ne-a vorbit tot Ana Voican, organizatoare de evenimente în aer liber: Turele sunt gândite atât pentru biciclete normale, cât și pentru biciclete electrice, asta în funcție de dificultatea traseului, dar și în funcție de experiența celui care se plimbă sau care optează pentru un astfel de pachet. Bicicletele pot fi de asemenea personale sau pot fi închiriate, atât normale cât și electrice. Noi le putem oferi partea aceasta de închiriere și sigur, asistență tehnică, împreună cu o mașină care merge pe traseu, mai ales în turele pentru adulți și copii și care asigură o bună desfășurare a evenimentului.



    Experiențele în natură reprezintă o componentă importantă a acestor deplasări cu bicicleta în zona colinară a județului Prahova, deplasări pe placul vizitatorilor români, dar și străini, după cum a subliniat Ana Voican:


    Varietatea reliefului din România este una foarte ofertantă pentru străini și în al doilea rând noi suntem Wild Romania, România sălbatică. Aici găsești o varietate de plante sau animale, peisaje care sunt de vis, cumva și traseele care sunt provocatoare. Avem partea de experiență în natură pe care o noi îmbinăm foarte plăcut cu ieșirile în aer liber. Sunt zone unde se pot face nu doar degustări și unde să poată admira peisajele, ci se pot fotografia anumite specii, se pot surprinde momente din timpul anului în care păsările sau animalele creează un anumit ritual. Și sub forma aceasta pachetul poate fi unul complex, atunci când mergi să vizitezi anumite locații, să te poți bucura și de aceste experiențe inedite.



    Aceste deplasări pe biciclete durează 6-7 ore, iar traseele au o lungime de circa 20 de km. Există și varianta unor programe de două zile, cu petrecerea unei nopți la o pensiune sau ntr-o structură de cazare situată chiar pe un domeniu viticol.




  • Escape la muzeu

    Escape la muzeu

    Aveţi poftă de joacă? Cum ar fi dacă atunci când ne jucăm aflăm şi informaţii culturale diverse, pe care le reţinem fără să ne dăm seama? Pare suficient de provocator? Aşa s-au gândit şi organizatorii “museum quest”, un proiect cultural despre care am vorbit cu iniţiatoarea lui, Cătălina Stanciu, care ne-a povestit: “Museum quest a început în 2020 ca proiect cultural, finanţat de Ministerul Culturii. Noi avem de şase ani în Bucureşti un Escape Room şi ne plac foarte mult activităţile acestea de distracţie inteligentă, în echipă. Şi ne-am gândit foarte mult la ce am putea să aducem pe piaţa bucureşteană, ca oamenii să poată să se distreze şi într-un mediu cultural. Am început parteneriate cu muzee, pentru a dezvolta vânători de comori în cadrul muzeelor bucureştene. Este practic vorba tot despre un joc de echipă, în care două până la şase persoane trebuie să viziteze muzeele şi să facă o cursă culturală, de descoperire indicii şi de rezolvare misiuni.”



    De la Cătălina Stanciu am aflat care sunt muzeele partenere şi ce se întâmplă în “cursă”: “În prezent, parteneriatele noastre sunt cu Muzeul Antipa, Muzeul Satului, Muzeul de istorie şi Muzeul Militar. Echipele se pot înregistra pe site-ul nostru, pe www.museumquest.ro. Acolo îşi fac rezervarea intervalului orar în care vor să vină să facă traseul cultural, se prezintă la data şi ora rezervate la muzeul ales, sunt întâmpinaţi de un reprezentant al nostru, un game master, care le face un mic instructaj cu privire la ceea ce presupune această vânătoare a comorilor şi care este scopul pentru care vor face respectiva cursă culturală, iar din momentul în care se dă start jocului, ei primesc o serie de borsete încuiate cu lacăte şi au la dispoziţie, la Muzeul Satului 90 de minute, iar la celelalte muzee 60 de minute, pentru a descoperi toate indiciile pe care noi le-am gândit pentru ei şi pentru a rezolva toate misiunile, să ajungă la finalul cursei.”



    Am invitat-o pe Cătălina Stanciu să ne dea exemple de indicii, dar s-a ferit să o facă. Însă ne-a tentat cu descrierea procesului de joacă: “Ei au de interacţionat foarte mult cu elementele culturale dintr-un muzeu şi, folosindu-se de spiritul de echipă şi de gândirea logică, dar şi de intuiţie şi dorinţa de a descoperi lucruri, au de rezolvat o serie de minipuzzle-uri şi mistere, care îi ajută să treacă de la o rundă la alta, fiecare membru al echipei având câte o borsetă încuiată cu lacăte, misiunea lor este să descuie succesiv lacătele respective, pentru a descoperi noi mistere. Este un joc foarte interactiv, se bazează foarte mult pe colaborarea în echipă şi este, practic, o combinaţie între escape-room şi vânătoarea comorilor clasică. La muzeele Antipa, de istorie şi militar pot fi un minim de doi participanţi, iar la Muzeul satului un minim de patru participanţi. O echipă este formată din şase persoane maximum, iar distracţia este garantată. N-am avut niciun participant care să nu fie de-a dreptul fascinat de acest nou mod de a descoperi muzeele.”



    Am aflat, cu bucurie, că nu avem nevoie de cunoştinţe prealabile, pentru a ne avânta în descoperirea muzeelor: “Noi ne folosim de spaţiile muzeale şi de colecţiile muzeelor ca să aducem public nou în cadrul muzeelor, care să descopere prin joc o serie de informaţii culturale, ştiinţifice, dar să se şi distreze în acelaşi timp. Nu este nevoie neapărat să ştie istoria românilor, înainte să intre în muzeu, dar vor descoperi şi cu siguranţă vor rămâne cu foarte multe informaţii, fără să le perceapă neapărat ca pe nişte informaţii muzeale, pur şi simplu, prin participarea la joc şi descoperirea anumitor misiuni pe care noi le-am gândit, tocmai pentru ca aceştia să rămână şi cu informaţii în urma vizitei la muzeu.”



    Cătălina Stanciu ne-a asigurat că este o activitate foarte potrivită şi pentru familii cu copii, de minim 7 ani, dar şi pentru teambuilding, aniversări, fiind un joc foarte versatil şi poate fi apreciat de grupuri de toate vârstele. O invitaţie la joacă de nerefuzat!




  • Spania: Limita câştigurilor pentru a nu vă înscrie ca autonomo

    Spania: Limita câştigurilor pentru a nu vă înscrie ca autonomo

    Site-ul Noi în Spania a publicat un material pentru a lămur situaţia celor care trebuie să se înscrie ca lucrători pe cont propriu (autonomo) în Spania. Astfel, într-un ghid editat de Asociația Lucrătorilor pe Cont Propriu (Asociación de Trabajadores Autónomos –ATA) se clarifică cu exemple cine trebuie să se înscrie și răspunde la întrebări esenţiale pe care vor să le știe cei care vor să lucreze pe cont propriu:


    “Care este limita maximă pe care o puteți câștiga fără să trebuiască să vă înscrieți ca autónomo?


    A priori, nu există o anumită sumă prevăzută de lege. Întotdeauna când munciți continuu trebuie să vă înscrieți. De aici apar neclaritățile. Legea vorbește de habitualidad”, fără să specifice ce termene se au în vedere, interpretarea fiind ambiguă. Astfel s-a ajuns în Justiție, o sentință a Tribunalului Suprem stabilind limita de venituri la salariul minim interprofesional. Altfel spus, cine câștigă sub 9.080,40 euro pe an, nu este obligat să se înscrie ca autónomo.


    Exemplul 1: Predau ore în particular sau particip la o serie de concerte, dar câștig mai puțin de SMI.


    În acest caz, întotdeauna când este sporadic, nu există obligația de a cotiza dacă veniturile sunt sub 9.080 de euro. Totuși, trebuie să avem grijă când este vorba de activitatea principală și deci este obișnuită, chiar dacă nu se ajunge la limita anuală menționată. Depinde mult de interpretarea pe care Inspecția Muncii o dă fiecărui caz, în funcție de criteriile de continuitate, activitate principală sau complementară.


    Exemplul 2: Am o afacere, dar vânzările sunt de sezon.


    Chiar dacă vindeți doar primăvara și vara și nu facturați peste salariul minim interprofesional, trebuie să cotizați pentru că un local deschis publicului este considerat o muncă de zi cu zi.


    Exemplul 3: Vând produse ale unor firme.


    Acum, când mulți revând produse pe care le cumpără de la diferite firme, chiar dacă nu depășesc SMI trebuie să cotizeze, pentru că este o muncă obișnuită, nu sporadică. Este același lucru cu a fi vânzător ambulant.


    Dacă văzând aceste exemple vă identificați ca autónomo, trebuie să vă înregistrați la Hacienda, fie ca persoană fizică, fie ca persoană juridică. Trebuie să indicați Impuesto de Actividades Económicas (IAE) — nu toți lucrătorii pe cont propriu sunt obligați să plătească această taxă. Apoi trebuie să alegeți baza de cotizare la Seguridad Social, pentru viitoarele protecții sociale. Baza minimă de cotizare este de 884,40 euro pe lună, iar cea maximă, de 3.606 euro. În funcție de nivelul ales, la fel veți primi bani când veți fi bolnav sau vă veți pensiona.


    Dacă nu depășesc SMI, dar mi se cere factură, ce fac?


    Trebuie să se emită întotdeauna factură, fie că ne-am înregistrat sau nu ca autónomo. TVA trebuie plătit obligatoriu. În acest scop, trebuie să ne înregistrăm la Fisc. Pe factură trebuie să apară 21% TVA și reținerile — 15% pentru profesioniști, 21% pentru restul. Și în declarația de venit trebuie să plătim impozit.


    Ce acoperiri sunt în caz de concediu de boală?


    Din a patra zi până în cea de a 21-a se încasează 60% din baza de cotizare din luna anterioară intrării în concediu (pentru incapacidad temporal, altfel spus, enfermedad común sau accidente no laboral). După aceea se primește 75%. Dacă baja este cauzată de un accident de muncă sau de o boală profesională, chiar din prima zi a intrării în concediu se primește 75% din bază. Este important să se plătească cotizația corespunzătoare pentru a beneficia de această acoperire.


    Lucrul pe cont propriu este compatibil cu munca pentru un angajator?


    Da, se poate cotiza în două regimuri diferite, dar există sectoare și/sau firme care cer exclusivitate. Să fii pluriempleado aduce bonificații și înapoieri de bani ca urmare a dublei cotizări.”



    Sursa: Noi în Spania

  • Suspendarea temporară a activităţii Ambasadei României la Tripoli

    Având în vedere agravarea situației de securitate din Libia, pe baza informațiilor actualizate rezultate în urma monitorizărilor permanente efectuate la nivelul Celulei de Criză din cadrul Ministerului Afacerilor Externe al României, s-a dispus suspendarea temporară a activității Ambasadei României la Tripoli și relocarea personalului diplomatic și consular la Tunis pentru o perioadă nedeterminată.


    Celula de Criză a Ministerului Afacerilor Externe a acționat în faza premergătoare relocării Ambasadei României de la Tripoli, în direcția acordării asistenței și protecției consulare cetățenilor români aflați în Libia, sprijinind evacuarea unui număr de 72 de cetățeni români (până la data de 8 august 2014).


    Sub directa coordonare a Primului-ministru Victor Ponta, la data de 8 august 2014, concomitent cu relocarea Ambasadei României la Tripoli, Celula de criză MAE a organizat o nouă operațiune complexă de evacuare, pe cale terestră, din Tripoli în Tunisia, a unui număr de 25 de cetățeni români, la cererea acestora.


    Acțiunea de evacuare a fost realizată cu implicarea directă a Ambasadelor României la Tripoli și Tunis. Grupul de cetățeni români a fost însoțit pe toată durata transportului către Tunis de personalul diplomatic și consular al Ambasadei României la Tripoli.


    Menționăm că, până la ora actuală, au fost evacuați din Libia toți cetățenii români care au solicitat sprijinul cu privire la părăsirea teritoriului.


    În contextul asistenței consulare acordate încă de la debutul conflictului civil din Libia, Ministerul Afacerilor Externe al României, atât prin Ambasada României la Tripoli, cât și la nivelul Centralei, a organizat în mod constant întâlniri cu reprezentanții companiilor românești care activează pe teritoriul libian, ocazie cu care a fost prezentată situația de securitate din Libia, fiind transmise recomandări ferme de părăsire a teritoriului acestui stat.


    Totodată, Ministerul Afacerilor Externe al României a lansat cetățenilor români numeroase recomandări de părăsire imediată a teritoriului Libiei. Cu toate acestea, o parte a cetăţenilor români au optat pentru a rămâne în continuare în acest stat.


    Reiterăm faptul că Ministerul Afacerilor Externe a emis anterior o alertă de călătorie pentru Libia la nivelul maxim, respectiv PERICOL MAJOR: părăsiți imediat zona sau țara.


    MAE român îşi exprimă speranţa că situația politică și de securitate va înregistra evoluţii pozitive în perioada următoare, care să permită reinstaurarea stabilităţii. Deși misiunea diplomatică română la Tripoli a fost relocată, va continua să mențină contactul permanent cu cetățenii români rămași în Libia și va acționa, în cooperare cu Ambasada României la Tunis, în direcția acordării în continuare de asistență consulară.


    De asemenea, Ambasada României la Tripoli va continua monitorizarea situației de securitate din Libia și colaborarea cu misiunile diplomatice străine care au rămas pe teritoriul libian și deîndată ce condițiile de securitate o vor permite, MAE va analiza oportunitatea reluării activităţii diplomatice a Ambasadei României la Tripoli.


    MAE mulţumeşte membrilor Asociaţiei de prietenie Libia — România care au sprijinit operaţiunea de repatriere a cetăţenilor români din Libia.


    Având în vedere relocarea misiunii de la Tripoli la Tunis, asistenţa consulară pentru cetăţeni români rămaşi în Libia va fi asigurată în continuare de la Tunis, cetăţenii români putând apela următoarele contacte:


    Telefon: +216 71 766926


    Telefon urgenţă: +216 24023567


    Fax: +216 71 767695


    Website: www.tunis.mae.ro


    E-mail: ambroum@planet.tn



    Informații suplimentare:


    Până în prezent mai multe state membre UE și-au relocat misiunile în Tunisia, misiunea diplomatică a României fiind printre puținele ambasade rămase operaţionale şi care a acţionat până la acest moment în direcţia acordării asistenţei şi protecţiei consulare cetățenilor români aflați încă pe teritoriul Libiei.


    Până în prezent, Ministerul Afacerilor Externe al României a organizat și sprijinit evacuarea unui număr de 112 cetățeni români.


    Cheltuielile ocazionate de evacuarea pe cale terestră a cetățenilor români din Libia au fost acoperite integral de Ministerul Afacerilor Externe.