Tag: Alexa Bacanu

  • Theater als Hilfsmittel in der Therapie gegen Depression

    Theater als Hilfsmittel in der Therapie gegen Depression

    Es handelt sich um eine schon lange bekannte Krankheit, die heutzutage immer mehr verbreitet ist. Schuld daran sind die immer komplexeren Herausforderungen der modernen Gesellschaft. Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leidet jeder sechste Mensch auf unserem Planeten an Depression. In Rumänien betrug die Zahl der an Depression erkrankten Personen im Jahr 2015 eine Million. Neuere Statistiken gibt es nicht. Lange Zeit sprach man in Rumänien gar nicht über diese Krankheit. Die Psychologin Flori-Ana Buzilă dazu:




    Ich habe gemerkt, dass heute aus sozialer Sicht die Rolle des Psychologen besser verstanden wird. Die Menschen denken öfters an Psychiater und meinen, man muss verrückt sein, um an einen Psychologen zu appellieren. Es kann passieren, dass in unserm Gehirn ein Ungleichgewicht entsteht, das uns aus dem normalen Zustand herausbringt. Unsere Chance ist eine Therapie. Einige Heilmittel können helfen. Die Krankheit kann also geheilt werden. Wenn wir aber keine Ma‎ßnahmen treffen, leidet darunter die Qualität unseres Lebens.“




    Die Depression kann leicht mit der Traurigkeit verwechselt werden. Deshalb muss man unbedingt einen Arzt aufsuchen. Es gibt Fälle, in denen sich die Betroffenen gar nicht bewusst sind, dass sie an Depression leiden. Sie spüren über einen längeren Zeitraum — mehr als zwei Wochen — Müdigkeit, Energie- und Konzentrationsmangel, Schlaf- und Essstörungen. Flori-Ana Buzilă dazu:



    Diese Symptome können sich über zwei Monate erstrecken. In diesem Moment übernehmen wir die Verantwortung. Wir selbst müssen zum Arzt gehen und uns untersuchen lassen oder betroffenen Nahestehenden eindringlich dazu raten. Ein weiteres Symptom ist die Schwierigkeit, Entscheidungen zu treffen, was den Betroffenen früher einfach fiel. Das Gefühl der eigenen Wertlosigkeit, die Selbstherabsetzung, das Schuldgefühl kommen hinzu. Das kann bis zu selbstzerstörerischen oder suizidalen Gedanken führen. Einige denken sogar, wenn ich Selbstmord begehe, dann werde ich alle Probleme los. Hier müssen Fachkräfte eingreifen. In diesem Moment kann man sich nicht mehr selbst helfen.“




    Das Theater kann eine Hilfe sein. Alexa Băcanu, die als Quelle ihres Theaterstücks das Experiment Schrödingers Katze“ des Physikers Erwin Schrödinger hatte, schrieb einen Text, der denselben Titel trägt. Regisseur war Alexandru Berceanu. Eine Katze ist mit einem Fläschchen Gift in einer Schachtel eingeschlossen. In der Quantenmechanik hei‎ßt es, wenn das Giftfläschchen zerbricht, könnte die Katze gleichzeitig am Leben und tot sein. Wenn wir aber in die Schachtel schauen, dann sehen wir die Katze, die entweder tot oder am Leben geblieben ist. Alexa Băcanu über die Paradoxe des Textes:



    Ich habe Schrödingers Anekdote als Metapher gebraucht: Wenn man an Depression leidet, ist man sowohl tot als auch am Leben. Wir haben versucht, etwas zu tun, um die Menschen darauf aufmerksam zu machen. Unser Team hat auch Therapie gemacht, damit wir alle Einzelheiten kennen.“




    Leider vernachlässige man in Rumänien die psychische Gesundheit mehr als in anderen Ländern, so Alexa Băcanu. Deshalb kann ein Theaterstück ein Warnzeichen sein. Schrödingers Katze“ ist eine Einladung zur Empathie. Alexa Băcanu dazu:



    Manchmal minimalisieren die gesunden Personen das Leiden der anderen, weil man es nicht sieht. Die Depression und die Angstanfälle sind keine offensichtlichen Krankheiten. Es gibt auch physische Symptome, aber nicht immer. Das Theaterstück lädt also zur Empathie ein. Ich hoffe, dass wir das geschafft haben. Die Personen, die leiden, müssen verstehen, dass sie nicht alleine sind. Das Leben geht weiter. Die Lage kann sich verbessern, man muss nur um Hilfe bitten.“




    Die Theaterstück kam gut an. Alexa Băcanu über die Reaktionen der Zuschauer:



    Ich habe mich sehr gefreut, als ich gesehen habe, dass man auch gelacht hat. Wir wollten nicht, dass unsere Zuschauer depressiv werden. Wir wollten mehr Humor. Mehrere Personen haben mir gesagt, dass sie sich im Text wiedergefunden haben. Die Menschen glauben, dass nur sie diese Erfahrungen erleben, und wollen nicht darüber reden und schämen sich, Hilfe zu verlangen. Deshalb haben sich die Zuschauer auch erleichtert gefühlt.“




    Natürlich kann das Theater Therapie und Arzneimittel nicht ersetzen. Es kann aber helfen. Die Psychologin Flori-Ana Buzilă dazu:



    Das Theater hilft, uns bewusst zu werden, dass wir erkennen müssen, dass wir ein Problem haben. Wenn ich ein Theaterstück sehe, in dem die Figuren Sachen sagen und so handeln, dass mir alles bekannt scheint, dann identifiziere ich mich mit ihnen. Und wenn ich wei‎ß, dass diese Gestalten an Depression leiden, so kann ich verstehen, dass es mir genauso geht. Das Theater kann also helfen, aber nicht behandeln. Die Betroffenen müssen die Verantwortung aufbringen und die richtige Behandlung finden.“

  • Theater and Anti-Depression Therapy

    Theater and Anti-Depression Therapy

    While for many
    of us winter celebrations are times of joy, for many others, they are a reason
    to fall deeper into depression. A psychological disease that people have
    suffered from since times immemorial, depression seems to have gained significant
    ground in the modern times, probably because of the many challenges we are
    faced with these days. The situation is rather serious, because, according to
    the WHO, depression is the leading cause of disability worldwide, affecting one
    in every six people. In Romania, one million cases of depression were reported
    in 2015 alone. As there are no other, more recent, statistics, we can only
    imagine its incidence. Still, although for many years Romanians were reluctant
    to talk openly about depression and to seek treatment, the situation seems to
    have changed lately, according to psychologist Flori-Ana Buzila:


    There
    is still reluctance in relation to this matter, but, at the same time, I have
    noticed that the psychologist has started to be more accepted as a social
    figure. People seem to be more open
    towards psychiatrists, but even in such cases there is a lack of understanding,
    because many believe that only crazy individuals should resort to a psychiatrist.
    But it may happen that our brain gets into a state of unbalance that upsets our
    normal functioning, and proper medication may be the only way to come back to
    normal. Otherwise, we may just carry on our shoulders a disease that is
    perfectly curable, but which will get worse unless treated, affecting the
    quality of our life too.


    Depression is characterized
    by symptoms that are common to other diseases as well, such as sadness,
    therefore a physician’s diagnosis is of utmost importance. Still, it often happens
    that the very people who are affected by depression are not aware of what is
    happening to them. They just feel tired and unable to focus for a long period
    of time, and may also experience sleep disorders and loss of appetite. Here is
    Flori-Ana Buzila again:


    These
    symptoms may not disappear for more than two months. When reaching this point,
    we need to be responsible and ask for an assessment, for our own benefit, to
    see if depression is the cause, or to intervene and help a person dear to us
    who may experience such problems. Other symptoms include lack of
    concentration and inability to make
    decisions that were easy to make before. Feelings of worthlessness,
    self-disparagement and guilt (I feel guilty for everything) may expand to contemplation
    of death and suicide, as a solution to escape this painful state. And this is
    where specialized intervention is needed, because it is quite clear that the
    person experiencing such feelings cannot help themselves.


    In order to help
    those affected by depression understand what is happening to them, and
    especially for the healthy ones to empathize with those who suffer, theatre can be of help. Inspired from the
    experiment known as ‘Schrodinger’s Cat’, conducted by the physicist Erwin
    Schrodinger to demonstrate the paradoxes of quantum mechanics, Alexa Bacanu
    wrote a play, with the same title, staged at Unteatru by Alexandru Berceanu. A
    cat is put into a box, together with a closed poison vial. If there is
    radiation in the box, the vial gets
    broken and releases the poison that will kill the cat. According to quantum
    mechanics, if the box is sealed, until it is opened, the cat is both dead and
    alive. Here is Alexa Bacanu about the paradox of her own text:


    I have
    used Schrodinger’s anecdote as a metaphor: when you’re affected by depression
    or anxiety you are both alive and dead. We’ve tried to do something to bring this
    topic into the spotlight. It has also been sort of therapeutic for the artists
    involved in the project to get to understand these problems better.


    In Romania,
    mental health problems are overlooked more than in other countries, says Alexa
    Bacanu. This reality has also been highlighted during the meetings of the focus
    groups used in the documentation stage. A theatre play can bring into the
    spotlight not only a topic that has been neglected, but also the sufferance
    that people around you or even yourself may experience, without being able to understand
    it very well. That is why, Schrodinger’s cat is an invitation to empathy.
    Alexa Bacanu explains:


    Sometimes, healthy people have the tendency to minimize other people’s suffering,
    if it’s not obvious. Depression and anxiety are not obvious. They can have
    physical symptoms, but not necessarily in every case. The play is, indeed, an
    appeal to empathy. We hope it works. Also, it is important for the people fighting
    depression to understand that they are not alone and that it’s not the end of
    the world, although it may seem like it. Truth is, the situation can be
    improved provided that people experiencing it ask for help.


    The idea that
    theatre can be of help has proven to be correct, as Alexa Bacanu told us:


    I was
    happy to see the play stirs laughter among the audience. We did not want to
    make spectators feel depressive, even though we talk about depression. We
    wanted the performance to be funny too. A number of people in the audience told
    me at the end of the play that they had lived some of the experiences
    presented. People think they are the only ones to experience certain things and
    they are ashamed to discuss them or to ask for help. So it’s been a relief for
    many spectators to see that other people are going through the same thing and
    to understand that this condition can be cured.


    Of course,
    theatre cannot replace treatment, but it can help us understand ourselves
    better, psychologist Flori-Ana Buzila says:

    Speaking strictly about theatre, its contribution to depression-related
    problems consist in raising awareness about it. If I see a play in which the
    characters behave or say things that are very familiar to me, if I know that
    certain characters suffer from depression or have symptoms of depression, then
    I understand I’ve been going through the same thing for quite some time. For
    this reason, theatre as an instrument of raising awareness about this problem
    has its role, but it does not treat the disease. So I must act responsibly and
    find the best treatment for myself.