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  • La vida como película

    La vida como película

    Ella nos invita a la exploración guiada de nuestra propia vida, vivida según un guion escrito por nuestros pensamientos, en el que las emociones dictan nuestro ritmo y las elecciones deciden nuestro final. Así, el programa Mindflix pretende ser una serie personalizada de evolución interior, repartida en 12 episodios.

    Lavinia Popescu, consejera de desarrollo personal y facilitadora de comunicación no violenta, nos dice:

    «Creé Mindflix con mucho entusiasmo, por el deseo de ayudar a las personas a empoderarse, a tener más confianza en sí mismas. Quería que Mindflix fuera una acumulación de recursos que ayudaran en este sentido. Creé este programa uno a uno porque cada persona es única y tiene desafíos únicos o deseos únicos. Mindflix es una invitación a la introspección y la transformación, un proceso que te ayuda a comprender la historia de tu vida y a reescribirla conscientemente. La buena noticia es que se puede acceder a él desde cualquier parte del mundo».

    ¿Por qué se propone este formato? Lavinia Popescu nos lo cuenta:

    «Mindflix partió de una simple observación: las películas tienen el poder de hacernos reflexionar profundamente sobre nuestras propias vidas. Por supuesto, un libro puede tener el mismo efecto, pero la película nos ofrece una oportunidad más accesible para salir con la sensación de que nos hemos encontrado en la historia o que ha cambiado nuestra perspectiva. Porque las técnicas cinematográficas llevan la atención a varios ángulos. Y por eso quise crear un programa que ofreciera la misma experiencia de descubrimiento, pero aplicada directamente a nuestra propia historia, que nos contamos a nosotros mismos. Cualquiera que tenga curiosidad por explorar su propia historia. No se requiere formación previa en desarrollo personal, solo el deseo de reflexionar, de descubrir los patrones de la propia vida y de aportar más claridad a la propia dirección personal. No significa que analicemos las películas directamente, pero podemos inspirarnos en sus recursos narrativos. Por ejemplo, podemos preguntarnos: si mi vida fuera una película, ¿soy yo el actor o el espectador? ¿Cuáles son los principales conflictos? ¿Qué temas se repiten? Estas preguntas nos ayudan a descubrir aspectos importantes de nuestra propia historia. Utilizaremos un tema central en cada sesión. Puede tratarse de patrones de pensamiento, de relaciones, de cómo nos vemos a nosotros mismos. Utilizaré ejercicios inspirados en la narración de historias, la introspección y el diálogo guiado para mirar nuestra propia historia desde una nueva perspectiva».

    A partir de estas realidades, Lavinia Popescu pretende convertirse en la guía de quienes recurren a Mindflix, clarificando la visión, reescribiendo el guion allí donde ya no es representativo y poniendo en primer plano su autenticidad personal.

    «Pensé en este programa de Mindflix como un proceso de transformación significativa. Al protagonista, es decir, a la persona a la que se aconseja, quiero que se beneficie al máximo de lo que el desarrollo personal puede ofrecer. Además, pensé en la estructura en forma de 12 sesiones de asesoramiento individual en las que utilizamos, como decía, esas técnicas cinematográficas. Por ejemplo, en el episodio uno, es decir, la primera sesión, podemos hacer una panorámica para ver dónde estás ahora, para tener una mirada honesta de tu realidad. Otro episodio puede ser el de los obstáculos narrativos, veamos por qué te quedas atascado y cómo superar los momentos difíciles. Tenemos la transformación del héroe, todo tipo de cambios de fotograma, viajes y otras técnicas, empezamos con claridad, por supuesto, vemos cuáles son las escenas que te definen, cómo crear momentos memorables en tu vida. Tenemos un final abierto y un tráiler para un nuevo comienzo. Mindflix es para cualquiera que sienta que está viviendo en piloto automático y quiere encontrar su dirección, autenticidad, personas que buscan claridad, significado, que se sienten atrapados en un papel que ya no les pertenece, personas que quieren entenderse mejor, explorar sus emociones o reescribir conscientemente su historia personal. En concreto, puede que quieras orientación sobre cómo lidiar con las emociones relacionadas con la incertidumbre laboral o tal vez quieras ver cómo hacer un plan de negocio y, por eso, necesitas claridad, puede que estés atrapado en algunos pensamientos que te agobian, que no te permiten ver más allá».

    Nuestra interlocutora también tiene como objetivo crear una membresía en la que compartir recursos para los participantes, hacer un podcast de Mindflix y crear una base de datos en la que las personas puedan encontrar tantos recursos como sea posible para ayudarlos a enfrentar los desafíos diarios con mayor facilidad cuando ingresen a Mindflix.

    Versión en español: Mihaela Stoian

  • La miscelánea: Un recorrido por la diversidad musical rumana

    La miscelánea: Un recorrido por la diversidad musical rumana

    Hoy vamos a sumergirnos en los géneros más representativos de la música tradicional rumana, como el doina, el hora o el manele. También veremos cómo Rumanía, ubicada en una encrucijada de culturas, ha recibido influencias de los Balcanes, Europa Central y el Imperio Otomano, creando una mezcla única y rica que continúa inspirando a músicos contemporáneos.

    Comenzamos con uno de los géneros más emblemáticos de la música rumana: el doina. Es una música melancólica y melódica que expresa sentimientos profundos, como la tristeza, la nostalgia y el amor. Tradicionalmente, se interpreta en solitario, con instrumentos como el violín, el címbalo o la flauta, y sus letras suelen ser improvisadas, lo que da a cada interpretación un carácter único. El doina tiene sus raíces en las tradiciones pastorales de Rumanía, y se encuentra en diversas variantes en todo el país. Si bien se escucha principalmente en el campo, ha influido en muchos géneros de música rumana moderna y ha sido interpretado por artistas contemporáneos, fusionándose incluso con el jazz y la música clásica.

    Otro género fundamental de la música tradicional rumana es la hora, una danza popular que se baila en círculo, acompañada de música alegre y rítmica. Es un elemento central en las festividades y celebraciones rumanas, como bodas y fiestas de pueblo. El ritmo constante y el uso de instrumentos de percusión como el tambor y el cimbalom dan a la hora su energía inconfundible. Aunque la hora tiene una fuerte conexión con la vida rural, es también común verla en las ciudades, especialmente durante las celebraciones. Además, la hora rumana tiene muchas variaciones regionales, lo que la convierte en una de las tradiciones más diversificadas en cuanto a ritmo y estilo.

    El manele es uno de los géneros más conocidos y a veces controvertidos en Rumanía. Es una música popular moderna que surgió a fines del siglo XX, fusionando influencias tradicionales rumanas con sonidos balcánicos, turcos y árabes. Aunque a menudo se asocia con la música de fiesta, el manele tiene sus raíces en las comunidades gitanas de Rumanía y refleja su propio estilo y forma de vida. Aunque muchos lo consideran una música de celebraciones y fiestas, también tiene un trasfondo emocional, con letras que a menudo abordan temas de amor, desamor, y vida cotidiana. A pesar de las críticas que ha recibido, el manele sigue siendo muy popular en Rumanía y en la diáspora rumana.

    Rumanía, debido a su ubicación geográfica, ha sido influenciada por muchas culturas a lo largo de los siglos, y una de las más notables ha sido la de los Balcanes. La música rumana comparte muchas características con las músicas de Bulgaria, Serbia y Grecia. Los ritmos complejos y las melodías que parecen ‘fluir’ de una forma libre son una influencia directa de las músicas balcánicas. El uso de instrumentos como el címbalo, el violín y la tambura (una especie de laúd) son ejemplos de cómo las influencias balcánicas han dejado su huella en la música rumana. Además, la forma de interpretar las melodías y el uso del doina tienen paralelismos con las tradiciones musicales balcánicas.

    Otra influencia importante en la música tradicional rumana proviene del Imperio Otomano, que dominó gran parte de Rumanía durante siglos. Esta influencia se puede escuchar especialmente en la música de las regiones de Dobrogea y de las áreas cercanas al Danubio. Instrumentos como el nai (flauta turca) o el darbuka (un tipo de tambor) son muy comunes en la música tradicional rumana, y los ritmos de la música manele a menudo recuerdan a los de la música tradicional turca. La fusión de estos estilos contribuyó al desarrollo de géneros musicales rumanos como el manele. No podemos hablar de la música tradicional rumana sin mencionar la influencia de las comunidades gitanas. Los gitanos rumanos han jugado un papel crucial en la evolución de la música popular del país, especialmente en el género del manele. Su habilidad para tocar instrumentos de cuerda como el violín y la guitarra, junto con su dominio del ritmo, ha enriquecido la música rumana. La música gitana rinde homenaje a las tradiciones de la improvisación y la pasión emocional, características que podemos escuchar en muchos estilos musicales rumanos tradicionales.

    Hoy en día, muchos músicos rumanos están llevando la música tradicional a nuevos horizontes, fusionando géneros como el jazz, el rock y la música electrónica con las raíces folklóricas. Bandas como Folk Frate, o el reconocido violonchelista Mihail han encontrado formas innovadoras de combinar lo antiguo con lo moderno, creando sonidos frescos que siguen resonando con las nuevas generaciones. En los últimos años, ha habido un resurgimiento del interés por la música folclórica rumana, con muchos jóvenes que buscan reconectar con sus raíces. Grupos como Subcarpați y Zdob și Zdub han reinterpretado la música tradicional rumana, agregando elementos modernos pero manteniendo la esencia de las tradiciones. Este renacer también se refleja en festivales, como el Festival de la Música Tradicional de Rumanía, que atrae a miles de personas cada año, deseosos de experimentar la autenticidad de la música rumana.

    La música tradicional rumana es un tesoro que ha perdurado a lo largo de los siglos, abrazando influencias externas, pero manteniendo su identidad única. Desde las melodías melancólicas del doina hasta los ritmos contagiosos de la hora y el manele, la música rumana sigue siendo una poderosa expresión de la vida, las emociones y la historia del pueblo rumano.