Radio România Internațional

Tag: Global Wellness Day

  • Global Wellness Day: SPA für alle

    Global Wellness Day: SPA für alle

    2012 fand erstmals ein Fest der Wellness-Bewegung in der Türkei statt. Der Gedanke, dem Wellness-Zustand der Menschen einen Tag als Dankesbezeigung zu widmen, fand auch international fruchtbaren Boden. Somit entstand kurz danach der Internationale Tag der Wellness-Bewegung, der seit daher alljährlich am zweiten Samstag des Monats Juni weltweit gefeiert wird. Mehr als 100 Länder beteiligen sich daran. Am Samstag, dem 8. Juni, wurde zum fünften Mal hintereinander der Global Wellness Day in Rumänien gefeiert. Im Angebot standen zahlreiche Wellness-Aktivitäten und kostenlose Therapien.


    Der Internationale Wellness-Tag ist ein soziales Projekt, das weltweit umgesetzt wird. Das grundsätzliche Ziel des Vorhabens ist, möglichst viele Menschen auf die Chancen eines Wellness-Lebensstils aufmerksam zu machen. Am Wellness-Tag nehmen wir uns vor, für eine Weile stehen zu bleiben, unsere Tätigkeiten zu unterbrechen und über das Leben nachzudenken. Die innere Ruhe zu finden. Denn Wellness ist viel mehr als Massagen, Kosmetik und in gepflegter Umgebung verwöhnt zu werden. Wer Wellness selbst lebt, kann sein Leben mehr genie‎ßen und aufblühen, statt unter Stress und Druck langsam aber sicher die Lust am Leben zu verlieren. Sämtliche Tätigkeiten, die am Internationalen Wellness-Tag stattfinden, sind kostenlos. Allerdings sind die Plätze beschränkt, also wäre es ratsam, sich im vorab anzumelden.



    Ioana Marian ist die Begründerin der Webseite desprespa.ro (dt. über Spa). Sie erklärte uns, inwiefern Erholungskuren und Wellness-Aktivitäten unser Leben beeinflussen:



    Erholungskuren und SPA-Rituale helfen den Menschen, sich zu entspannen, loszulassen und sich wohl zu fühlen. Selbstverständlich wirken sie auch präventiv und manchmal sogar heilend, je nach Beschwerde. Die meist gesuchte Wirkung ist allerdings die Entspannung. Die SPA-Center ermöglichen die gewünschte Entspannung, sie verhelfen zur inneren Ruhe. Denn sämtliche Sinne beruhigen sich — alles ist so eingerichtet, dass sowohl Augen wie auch Ohren und Nase geschont werden. Beruhigende Musik ertönt im Hintergrund, es riecht angenehm nach lieb duftenden Pflanzen, die Dekorationen sind geschmackvoll angepasst. Dazu kommt noch die Verwöhn-Therapie, für die sich der Kunde entschieden hat.“


    ´



    Das Angebot an SPA-Zentren und Wellness-Aktivitäten nimmt mit jedem Jahr zu, so unsere Gesprächspartnerin, Ioana Marian:



    Das Angebot nimmt mit jedem Jahr zu. Seit 2012 zentralisieren wir sämtliche Marktangaben bezüglich des SPA-Angebots. Der Zuwachs ist offensichtlich. Der Markt legt um 5–12% jährlich zu. Es ist aber keine spektakuläre Entwicklung. Die Erklärung dafür ist, dass nur wenige SPA-Zentren gegründet werden, weil der Gesetzrahmen noch unklar ist. Es ist ein Teufelskreis.“




    In Rumänien wurde der Global Wellness Day erstmals 2015 gefeiert. Kurorte und Wellness-Zentren öffnen an diesem Tag die Tore weit für alle Kunden, die sich umsonst entspannen möchten. Schwimmbad, Sauna, Massagen, Zumba-Kurse, Yoga, Meditationsübungen, Tanzkurse, Ernährungsunterricht und Vieles mehr steht im Angebot. Wir fragten Ioana Marian, was sie den Leuten empfehlen würde, die gerne Zeit im Fitness-Studio verbringen:



    Sport ist sehr wichtig, reicht aber nicht. Schlaf ist ebenso wichtig und auch die richtige Ernährung. Und wir müssen unbedingt auch unseren Kopf, unsere Sinne entspannen. Daher ist ein ganzheitlicher Ansatz angebracht — Sport, Ernährung, Entspannung, praktisch alle Elemente, die unseren Wellness-Zustand bestimmen.“




    Ioana Marian lieferte uns mehr Einzelheiten über die Kurbehandlungen und das Wellnessangebot am Global Wellness Day:



    Auch dieses Jahr haben wir in mehr als 30 SPA-Centern landesweit vielfältige Kurbehandlungen und SPA-Rituale im Kleinformat für unsere Kunden vorbereitet. Alles kostenlos, zum Ausprobieren. Vor allem in den SPA-Zentren war unser Angebot komplett — Atmungsübungen, Meditation, Dehnungsübungen und kurze SPA-Behandlungen umfasste das von uns angebotene Paket. Wir wollten nämlich, dass unsere Gäste sämtliche Möglichkeiten des Kur- und Wellnessangebots kennenlernen. Auf der Facebook-Seite des Events, Global Wellness Day, können Sie auf jeden Fall viel mehr Informationen finden.“




    Rumänien feierte am zweiten Samstag im Monat Juni den Internationalen Tag der Wellness-Bewegung, zusammen mit anderen 130 Ländern weltweit.

  • 1,2,3 SPA!

    1,2,3 SPA!

    “One day can change your whole life!” This is the motto of this year’s Global Wellness Day or the International Wellness Day in Romania. First celebrated in 2012, Global Wellness Day was established in Turkey as the “first” day dedicated to living well, and is now celebrated worldwide. Reflecting its success, in 2018 Global Wellness Day has been celebrated simultaneously in 130 countries at 5000 different locations with different events ranging from the GWD flag reaching the summit of Mount Everest to giving medical care to children at the Thailand and Myanmar border. On Saturday, June 8th, Romania also celebrates, for the fifth consecutive year, Global Wellness Day, with a whole range of wellness activities and spa therapies, all these free of charge.



    Global Wellness Day is an entirely not-for-profit day, a social project dedicated to living well. The purpose of Global Wellness Day is to ask the question, even if for just one day, “How can I live a healthier and better life?”, to direct the thoughts of both individuals and society towards “living well” and to raise awareness.



    Ioana Marian, who created the website desprespa.ro, tells us how SPA therapies help us make our lives better: “SPA therapies and rituals are aimed at inducing a state of well being, of relaxation. They are very important in prevention and often treat certain health problems. Relaxation is, however, their main goal. The SPA is a place where you can easily obtain this state of relaxation, because it relaxes all senses, from sight, through decorative elements to hearing, music, smell, due to aromatherapy and taste, because every SPA centre has a specific drink, such as a tea or a smoothie. Of course , there is also the tactile sense, through the therapy the customer undergoes.”



    Ioana Marian has confirmed that the Romanian spa market is on the increase: “It goes up by the year. Starting 2012, we have been centralising the figures of the SPA market and it is clear that it’s growing. It’s true, the increase is not very big, ranging from 5 to 12% per year, but this is also due to the fact that few new SPA centres are being set up because of an unclear legal framework. It’s a sort of a vicious circle.”



    Romania has been celebrating Global Wellness Day since 2015. Thus, all across the country, spa and wellness centres invite customers to pools, saunas, massage, zumba classes, yoga, meditation, dance, fitness, nutrition and many other activities. We have asked Ioana Marian what advice she would give to people in love with the gym and physical exercise: “Sport is also important, but it’s not the only one that matters. Just as we need a certain number of sleeping hours or food, we also need to relax our brain, our senses and act under all aspects — sport, nutrition and relaxation, in everything that generates a state of well-being.”



    Ioana Marian tells us how to take advantage of the SPA experience of June 8th and bring some more joy to our lives: “We will organise this year as well, in over 30 SPA centres across Romania, various wellness activities and mini-SPA therapies, free of charge. We will do our best to offer in the SPA centres in every county, where there is only one spa centre, a sort of mini-wellness circuit: with breathing exercises, meditation, stretching and mini SPA therapies so that people can understand better the wellness concept. In cities like Bucharest, Constanta and Brasov, where we have many participant centres, we do not need to organise this circuit because customers can do it by themselves, go from a SPA centre to another all day long. All they need to do is make an appointment. More details on the Global Wellness Day are available on our Facebook page.”


    Romania celebrated World Wellness Day alongside another 130 countries.


    (Translated by Elena Enache)

  • 1,2,3 SPA!

    1,2,3 SPA!

    “One day can change your whole life!” This is the motto of this year’s Global Wellness Day or the International Wellness Day in Romania. First celebrated in 2012, Global Wellness Day was established in Turkey as the “first” day dedicated to living well, and is now celebrated worldwide. Reflecting its success, in 2018 Global Wellness Day has been celebrated simultaneously in 130 countries at 5000 different locations with different events ranging from the GWD flag reaching the summit of Mount Everest to giving medical care to children at the Thailand and Myanmar border. On Saturday, June 8th, Romania also celebrates, for the fifth consecutive year, Global Wellness Day, with a whole range of wellness activities and spa therapies, all these free of charge.



    Global Wellness Day is an entirely not-for-profit day, a social project dedicated to living well. The purpose of Global Wellness Day is to ask the question, even if for just one day, “How can I live a healthier and better life?”, to direct the thoughts of both individuals and society towards “living well” and to raise awareness.



    Ioana Marian, who created the website desprespa.ro, tells us how SPA therapies help us make our lives better: “SPA therapies and rituals are aimed at inducing a state of well being, of relaxation. They are very important in prevention and often treat certain health problems. Relaxation is, however, their main goal. The SPA is a place where you can easily obtain this state of relaxation, because it relaxes all senses, from sight, through decorative elements to hearing, music, smell, due to aromatherapy and taste, because every SPA centre has a specific drink, such as a tea or a smoothie. Of course , there is also the tactile sense, through the therapy the customer undergoes.”



    Ioana Marian has confirmed that the Romanian spa market is on the increase: “It goes up by the year. Starting 2012, we have been centralising the figures of the SPA market and it is clear that it’s growing. It’s true, the increase is not very big, ranging from 5 to 12% per year, but this is also due to the fact that few new SPA centres are being set up because of an unclear legal framework. It’s a sort of a vicious circle.”



    Romania has been celebrating Global Wellness Day since 2015. Thus, all across the country, spa and wellness centres invite customers to pools, saunas, massage, zumba classes, yoga, meditation, dance, fitness, nutrition and many other activities. We have asked Ioana Marian what advice she would give to people in love with the gym and physical exercise: “Sport is also important, but it’s not the only one that matters. Just as we need a certain number of sleeping hours or food, we also need to relax our brain, our senses and act under all aspects — sport, nutrition and relaxation, in everything that generates a state of well-being.”



    Ioana Marian tells us how to take advantage of the SPA experience of June 8th and bring some more joy to our lives: “We will organise this year as well, in over 30 SPA centres across Romania, various wellness activities and mini-SPA therapies, free of charge. We will do our best to offer in the SPA centres in every county, where there is only one spa centre, a sort of mini-wellness circuit: with breathing exercises, meditation, stretching and mini SPA therapies so that people can understand better the wellness concept. In cities like Bucharest, Constanta and Brasov, where we have many participant centres, we do not need to organise this circuit because customers can do it by themselves, go from a SPA centre to another all day long. All they need to do is make an appointment. More details on the Global Wellness Day are available on our Facebook page.”


    Romania celebrated World Wellness Day alongside another 130 countries.


    (Translated by Elena Enache)

  • România, destinaţie pentru SPA

    România, destinaţie pentru SPA

    În data de zece iunie se va
    sărbători Global Wellness Day, Ziua mondială a stării de bine. România se
    numără printre cele peste o sută de ţări care organizează cu această ocazie activităţi
    şi workshop-uri de sănătate, mini terapii SPA şi clase de yoga, fitness, zumba,
    tai chi sau stretching. Vom vorbi astăzi despre cele mai apreciate terapii SPA,
    despre destinaţiile în care găsim centrele de profil şi despre obiectivele
    turistice din jurul acestora.


    Ioana Marian, manager şi fondator al
    portalului desprespa.ro, spune că oferta României este din ce în ce mai variată
    şi mai bogată. Deşi nu ne putem lăuda cu cifre foarte mari, creşterea este
    foarte mare de la an la an. Preţul şi unicitatea terapiilor ar fi doar două
    dintre motive. În acest moment, pe lângă terapiile clasice,
    care se pot face oriunde în lume, masaje, împachetări, exfolieri, noi avem
    avantajul că putem oferi şi terapii specifice româneşti. Nu mă refer la terapii
    balneare, ci de relaxare. De exemplu, masaje cu miere, masaje cu bocceluţe,
    care să conţină sare şi diverse ierburi. Oferta este foarte bogată chiar şi pe
    partea de terapii SPA româneşti de relaxare. Este mult mai ieftin decât în
    străinătate. Acum, de exemplu, în Bucureşti, un masaj de o oră variază între
    100 şi 120 de lei (20-25 euro), poate 150 de lei (35 euro) la centrele SPA de
    lux. În provincie, e chiar mai ieftin decât atât. Iar acum ne referim la masaje
    efectuate de terapeuţi foarte buni, în care s-a investit foarte mult, care fac
    masajele respective cu produse de foarte bună calitate. Spre deosebire, peste
    hotare, sub 70 de euro nu există niciun masaj.



    Portalul de informare manageriat de
    Ioana Marian a apărut ca urmare a unei experienţe personale. Am
    avut o problemă medicală. Am încercat să o rezolv într-un centru medical, însă,
    după cinci ore de stat cu perfuzii, nu am reuşit. Am ajuns cu greu într-un
    centru SPA al unui hotel de cinci stele. După ce am făcut o procedură de
    hidroterapie, un fel de jacuzzi cu uleiuri esenţiale alese de mine, şi un
    masaj, m-am simţit incomparabil mai bine. Nu mai aveam absolut nimic. Atunci,
    am realizat că SPA nu înseamnă numai răsfăţ, aşa cum şi eu credeam, ci înseamnă
    mult mai mult decât atât, înseamnă sănătate. Am simţit nevoia să afle toată
    lumea despre asta.



    Într-o lume în care gradul de
    urbanizare şi stresul cresc în mod continuu, oamenii încep să aprecieze tot mai
    mult natura, astfel că destinaţiile pentru îngrijirea sănătăţii devin din ce in
    ce mai căutate. Ioana Marian spune că, deşi tratamentele balneo şi SPA pot fi
    complementare, există, totuşi, o diferenţă esenţială între cele două. Când vorbim despre balneo,
    în România, vorbim în special despre proceduri, despre doctori şi terapeuţi
    care au studii medicale şi care trebuie să vindece. Într-adevăr, în România,
    există o tradiţie de a se merge la băile cu ape tămăduitoare, însă tradiţia
    este mai mult pentru tratament şi mai puţin pentru prevenţie. La SPA, te duci
    în primul rând pentru relaxare şi apoi pentru prevenţie. Poţi să faci,
    bineînţeles, combina cele două forme: balneo şi SPA. Pentru fiecare masaj, de
    exemplu, există acum o mulţime de indicaţii, dar şi de contraindincaţii. În
    funcţie de afecţiunile pe care le ai, nu poţi face orice terapie SPA. Însă e
    clar că, de regulă, terapeuţii şi directorii centrelor SPA nu au pregătire
    medicală. În schimb, au pregătire psihologică, iar terapeuţii au terminat şcoli
    speciale cum ar fi facultatea de sport. În balneo, vorbim despre medici şi
    despre proceduri cu scopul de a vindeca un pacient.



    Centre unde pot fi făcute astfel de
    terapii pot fi întâlnte la Bucureşti, Sibiu şi în staţiunile de pe litoralul
    românesc al Mării Negre. Lăcrămioara Moroianu are o experienţă de 16 ani în
    industria ospitalităţii hoteliere şi este consultant SPA. Pătrundem împreună
    într-un SPA de cinci stele, în care tratamentele SPA sunt combinate cu cele
    balneo. Avem medical SPA şi tot ceea ce susţine acest concept:
    toate terapii balneo, pentru reumatism, dar şi pentru antistress, detoxifiere
    şi slăbire. Toate acestea se desfăşoară sub atenta supraveghere a medicului şi
    a terapeuţilor. Toţi cei care lucrează aici sunt kinetoterapeuţi sau asistenţi
    balneo-fizio-terapeuţi. La primul etaj se află şi recepţia principală. Aici se
    fac toate programările. Aici se cer toate informaţiile. Aici găsiţi tot ce
    aveţi nevoie în ceea ce priveşte terapiile, masajele, ritualurile, pachetele şi
    rezervările care se fac pentru fiecare terapie. Nu agreăm ideea de a aştepta pe
    holuri. Am acordat o deosebită atenţie relaxării. Astfel, cei care au timp
    între terapii, se relaxează în linişte, într-o zonă special amenajată în acest
    scop.



    O singură zi îţi poate schimba
    întreaga viaţă. Acesta este sloganul zilei din an dedicată stării de
    bine. Cunoscut sub denumirea de Global Wellness Day, evenimentul se desfăşoară
    în o sută de ţări, în aceeaşi zi: 10 iunie. Ioana Marian, manager şi fondator
    al portalului desprespa.ro. Este mereu în a doua sâmbătă a
    lunii iunie. Evenimentul există de şase
    ani. În România, se sărbătoreşte de trei ani. Noi îl vom sărbători anul acesta
    cu ajutorul centrelor SPA, wellness şi fitness. Sperăm să ajungem în toată
    România. Şi anul trecut l-am sărbătorit în 14 judeţe. Centrele SPA, wellness şi
    fitness vor oferi şedinţe specifice gratuite şi ateliere diferite de lucru pe
    diverse teme: respiraţie corectă, alimentaţie corectă, mindfulness (deschiderea
    minţii) şi aşa mai departe. Se organizează şi diverse activităţi: yoga, tai
    chi, Pilates. În Bucureşti şi în Timişoara, în două parcuri, vom avea
    activităţi în aer liber pentru părinţi şi copii, ca să-i învăţăm şi pe copii de
    mici ce înseamnă wellnessul. Ascultătorii din străinătate pot căuta în ţările
    unde se află, ca să vadă ce se organizează. Se organizează pe toate
    continentele tot felul de surprize wellness.




    În România se poate face turism wellness, nu
    numai balnear, ci wellness în adevăratul sens al cuvântului, conchide Ioana
    Marian. În cazul în care v-am convins, adresaţi-vă operatorului dumneavoastră
    de turism pentru o ofertă personalizată.

  • Спа-відпочинок в Румунії

    Спа-відпочинок в Румунії

    10 червня відзначатиметься Global Wellness Day (Всесвітній день доброго самопочуття). Румунія є однією з тих понад ста країн, яка організовує з цієї нагоди заходи та майстер-класи присвячені питанням здоров’я, міні-спа-процедури і заняття йогою, фітнесом, зумбою, тай-чи або стретчингом. Ми розповімо сьогодні про найпопулярніші СПА-терапії, про місця призначення, де можемо знайти профільні центри і про туристичні пам’ятки, що їх оточують.

    Іоана Маріан, менеджер і засновник платформи desprespa.ro, зізнається, що пропозиція Румунії стає все більш різноманітною і багатою. Незважаючи на те, що ми не можемо похвалитися дуже великими цифрами учасників, їх число зростає щороку. Ціна і унікальність терапії є тільки двоє з причин: Тепер, на додаток до звичайних методів лікування, які можемо отримати в будь-якій точці планети, такі як масаж, обгортання, скраби, ми пропонуємо й специфічні румунські методи лікування. Я не маю на увазі бальнеологічні терапії, але терапії розслаблення. Наприклад, масаж медом, масаж соляними чи трав’яними мішечками. Пропозиція дуже багата навіть і що стосується румунських СПА-терапій для розслаблення. У нас ці процедури є набагато дешевшими, ніж за кордоном. Зараз, наприклад, в Бухаресті, одно годинний масаж коливає між 100 і 120 леями (20-25 євро), можливо 150 леями (35 євро) в СПА-центрах. У інших містах ці процедури є дешевшими. Я маю на увазі той факт, що у Румунії ці масажі з продуктами високої якості виконують найкраще підготовлені масажисти. На відміну, за кордоном за такі ціни (нижче 70 євро) ніхто не робить тобі масаж.

    Інформаційний портал Іоани Маріан з’явився в результаті особистого досвіду. У мене була медична проблема, яку я намагалася вирішити у медичному центрі. Після того як лікар мені призначив крапельниці, а стан мого здоров’я не покращився в медичному центрі, я звернулася до СПА-центру, де після масажу і приймання ванни з ефірними маслами, я просто оживила. Тоді я виявила, що СПА це не балування, а – здоров’я. У грудні 2010 року я започаткувала платформу desprespa.ro, так щоб і інші особи мали доступ до цієї інформації.

    У світі, де рівень урбанізації і стрес постійно зростають, люди починають все більше цінувати природу, так що місця призначення для спа-лікування стають все більш популярними. Іоана Маріан каже, що, хоча бальнеологічне лікування та спа-процедури можуть доповнювати одне одного, існує, однак, велика різниця між ними. Коли ми говоримо про бальнеологічне лікування, в Румунії, особливо говоримо про процедури, про лікарів і терапевтів, які мають медичну підготовку. Дійсно, в Румунії, стало традицією ходити до лазні з цілющими водами, але традиція є більше для лікування, і менше для профілактики. До спа-центру люди йдуть, в першу чергу, щоб розслабитися, а потім для профілактики. Звичайно можна й поєднати ці дві форми: спа і бальнеологічне лікування. На користь кожного виду масажу, наприклад, є, в даний момент, багато показань, але й протипоказань. Як правило, менеджери СПА-центрів не мають медичної освіти. Натомість, у них є психологічна підготовка, це фахівці-випускники спеціальних шкіл, такі як факультети фізкультури. У бальнеологічних терапіях йдеться про лікарів і процедури, метою яких є лікування пацієнта.

    Центри, де можна проходити такі методи лікування, є в Бухаресті, Сібіу та на курортах румунського Чорноморського узбережжя. Лекреміоара Морояну має 16-річний досвід в готельній справі і є консультантом СПА. Відвідаємо разом п’ятизірковий СПА-центр, де СПА-процедури поєднані з бальнеологічним лікуванням: Маємо спеціалізований медичний персонал і все що означає це: бальнеотерапія для ревматологічних захворювань, а й анти-стресу, детоксикації та схуднення. Все це відбувається під пильним наглядом лікарів і терапевтів. Наші фахівці є фізіотерапевтами.

    «Один прекрасний день може змінити ваше життя». Це гасло дня року, присвяченого доброму самопочуттю, відоме під назвою Global Wellness Day, захід проходить в ста країнах в той же день: 10 червня. Іоана Маріан, менеджер і засновник платформи desprespa.ro.: Свято відзначається завжди другої суботи червня, вже шостий рік поспіль. У Румунії цей день відзначається протягом трьох років. В цьому році, ми будемо відзначати цей день у центрах СПА, фітнесу та вельнесу. У минулому році ми відзначали цей день у 14 повітах. СПА-центри безкоштовно забезпечать сесію спа-терапії, а також конкретні майстер-класи на різні теми, такі як правильне дихання, правильне харчування, відкритий розум і так далі. Будемо організувати й різні заходи, такі як йога, тай-чи, піллатес. У Бухаресті і Тімішоарі, у двох парках, ми проводитимемо заходи на свіжому повітрі для батьків і дітей, щоб навчити дітей з раннього віку, що означає вельнес.

    У Румунії можна займатися вельнес-туризмом, не тільки бальнеологічним, в істинному розумінні цього слова, каже Іоана Маріан. Якщо нам вдалося пробудити Ваш інтерес, зверніться до туроператору для індивідуальної пропозиції.

  • “Spaventure” – 24 heures de Zen absolu.

    “Spaventure” – 24 heures de Zen absolu.

    Chaque année, au mois de juin, une centaine de pays fête la Journée mondiale du bien-être – Global Wellness Day. « Une journée peut changer votre vie ! » est le slogan de cet événement, censé promouvoir un style de vie sain et l’état de bien-être.

    En Roumanie, les préparatifs pour la 3e édition de la Journée mondiale du bien-être battent leur plein. En fait, très peu de gens prennent vraiment soin d’eux-mêmes. Préoccupés par leur carrière, par la santé physique des membres de leur famille et par tous les problèmes auxquels ils sont confrontés chaque jour, ils oublient de se demander s’ils sont, eux, bien dans leur peau. Or, « la Journée mondiale du bien-être » est faite pour nous le rappeler. Le 10 juin prochain, des centaines d’institutions et de centres spa unissent leurs forces pour nous offrir 24 heures de Zen absolu.

    Ioana Marian, fondatrice d’une plate-forme consacrée au bien-être – www.desprespa.ro – et organisatrice de la Journée mondiale du bien-être en Roumanie, nous raconte comment elle s’est mise au service du bien-être.

    Ioana Marian: « C’est une longue histoire que je vais résumer en quelques mots. J’avais un problème de santé et je suis restée sous perfusion et sous traitement dans un centre médical, sans résultat. Arrivée dans un centre de bien-être, il a suffi d’un massage et d’un bain aux huiles essentielles pour que je sois tout de suite rétablie. C’est le moment où j’ai découvert que les soins spa ne sont pas un luxe superflu, mais un ensemble de soins pour la santé. En décembre 2010 j’ai lancé la plate-forme desprespa.ro, pour faciliter aux gens l’accès à ces informations. J’y ai posté chaque jour de nouveaux articles. A présent, la plate-forme en compte plus de 2500. Nous encourageons les internautes à utiliser les soins spa et de plus en plus de personnes visitent notre site. »

    En constatant cet intérêt grandissant des gens, Ioana Marian et sa collaboratrice, Iulia Dincă, qui est professeur de Pilates, ont lancé plusieurs projets censés promouvoir le bien-être. « Spaventure » en est un.

    Ioana Marian : « Spaventure » est un programme créé initialement à l’intention des parents et des enfants et il comporte plusieurs volets : nutrition alcaline, exercices physiques, gymnastique Pilates, yoga ou Thaï Chi, qui sollicitent de toute façon le mental aussi ; enfin, méditation, au moins deux minutes par jour, afin de satisfaire non seulement les besoins du corps, mais aussi de l’intellect et de l’âme. Nous proposons comme goûters des smoothies préparés sur place, qui sont délicieux et qui apportent à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin entre les repas. »

    Iulia Dincă mobilise déjà tous ses collaborateurs pour préparer la fête de juin. Comment la Journée mondiale du bien-être 2016 s’est-elle déroulée en Roumanie ?

    Iulia Dincă : « L’année dernière, le principal événement s’est déroulé à Bucarest, dans un des parcs de la ville. Aux centres de bien-être de la capitale se sont joints 27 centres de tout le pays, qui ont ouvert gratuitement leurs portes au public. Les activités en plein air ont été regroupées en 3 grandes catégories : la première a réuni ses activités de remise en forme et la gymnastique aérobic (danse, fitball etc.) ; la deuxième catégorie devait permettre aux participants de retrouver leur équilibre émotionnel et mental et elle réunissait yoga, Pilates et Taï Chi. Nous y avons ajouté des activités pour enfants : différents jeux et même Taï Chi destiné aux tout petits. Nous avons également prévu une zone de massage en plein air effectué sur une chaise ou sur une table de massage. »

    Pour cette année, les projets sont ambitieux. Iulia Dincă : « Le 10 juin prochain, nos collaborateurs organiseront différents événements. Les centres de bien-être offriront gratuitement des thérapies à tous ceux qui souhaitent mieux connaître ce monde merveilleux. »

    Pour la Roumanie, la participation à la Journée mondiale du bien-être est une victoire. Au début, pour pouvoir l’organiser, Iulia Dincă a collaboré avec l’ambassadrice du Global Wellness Day de l’époque. D’importants progrès ont été faits par la suite.

    Iulia Dincă : « Il y a deux ans, ma collègue Ioana Marian est devenue ambassadrice du Global Wellness Day en Roumanie et nous nous sommes consacrées corps et âme à cette fête, que nous souhaitons partager avec tout le pays. Sur notre plate-forme, nous avons dédié une page à cette Journée, où les personnes intéressées peuvent trouver une liste des centres de bien-être qui ouvriront leurs portes ce jour-là et des villes qui organiseront des événements. Par l’intermédiaire du site, on peut s’inscrire aux activités en plein air ou à des séances de thérapie proposées par les centres spa partenaires du projet. »

    Pour terminer, levons un verre de smoothie au succès de cette fête du bien-être en Roumanie et partout dans le monde. (Trad. : Dominique)

  • Global Wellness Day: Wohlbefinden will gelernt sein

    Global Wellness Day: Wohlbefinden will gelernt sein

    Das eigene Wohlergehen ist allerdings wesentlich für einen gesunden Lebensstil. Im Monat Juni wird alljährlich der Welt-Wellnesstag (engl. Global Wellness Day) gefeiert. Das Wohlbefinden wird gleichzeitig in etwa 100 Ländern zelebriert. Der Welt-Wellnesstag findet unter dem Motto Ein einziger Tag kann Dein ganzes Leben ändern!“ statt. Einen gesunden Lebensstil und das Wohlbefinden zu fördern — das ist die Hauptaufgabe des Global Wellness Day. Derzeit trifft Rumänien die letzten Vorbereitungen für die Feierlichkeiten, die bereits zum 3. Mal in unserem Land zu diesem Anlass abgehalten werden.



    Die Menschen missachten häufig ihr Wohlbefinden. Wir sind meistens bestrebt, Karriere zu machen. Oder sorgen uns um die Gesundheit der Familienangehörigen. Oder beschäftigen uns mit verschiedenen anderen Schwierigkeiten, mit denen wir alltäglich konfrontiert werden. Doch wie viele von uns fragen sich, wie es ihnen selbst ergeht? Das Wohlergehen eines jeden wird oft au‎ßer Acht gelassen. Aus diesem Grund spürte man das Bedürfnis, dem Wohlbefinden einen Tag zu widmen. Damit den Menschen bewusst wird, wie wichtig es sei, auch an das eigene Wohlergehen zu denken. Und so kam es zum Global Wellness Day. Zu diesem Anlass legen Hunderte Institutionen, Spa-Zentren und Marken ihre Kräfte zusammen, um 24 Wellbeing-Stunden anzubieten.



    Ioana Marian ist die Gründerin der Plattform desprespa.ro. Sie organisiert dazu den Welt-Wellnesstag in Rumänien. Sie erzählte uns, wie es dazu kam:



    Es ist eine lange Geschichte. Doch langer Rede kurzer Sinn: Ich kam zu einem Spa-Zentrum wegen einer Gesundheitsbeschwerde. Ich lag eine Weile in einem Krankenhaus, bekam Infusionen, es ging mir aber nicht viel besser. Nach einer Pflanzenöl-Massage und einem aromatischen Bad in einem Spa kam ich schnell wieder auf die Beine. Ich erkannte, dass Spa und Spatherapien nicht blo‎ß Verwöhnung sind, sondern die Gesundheit fördern. Daher gründete ich 2010 die Plattform desprespa.ro, damit auch andere Menschen Zugang zu Informationen über Spa und Wellness haben. Ich veröffentlichte jeden Tag verschiedene Artikel zu diesem Thema. Derzeit gibt es mehr als 2500 Artikel auf unserer Webseite. Die Internetnutzer suchen nach Informationen und sto‎ßen unwillkürlich auf unsere Internetseite. Wir haben ständig darauf bestanden, dass Spa-Besuche unerlässlich seien. Mit der Zeit haben immer mehr Besucher unsere Seite angeklickt und so haben wir uns weiter entwickelt.“




    Ioana Marian und ihre Mitarbeiterin, Iulia Dincă, Pilates-Trainerin, erkannten das gro‎ße Interesse der Menschen für das Thema des Wohlbefindens und starteten mehrere Projekte diesbezüglich. Unter anderem auch SPAventura“. Mehr Einzelheiten dazu bringt Ioana Marian:



    SPAventura war ursprünglich ein Programm, das wir für Eltern und Kinder entwickelten. Das Projekt bringt mehrere Elemente zusammen: eine alkalische Diät für einen gesunden Körper, Pilates oder andere physische Übungen, Yoga und Thai Chi, die sowohl den Körper wie auch den Geist ansprechen, Meditation — mindestens zwei Minuten am Tag. Eine ganzheitliche Pflege für Körper, Geist und Seele. Smoothies und frisch gepresste Obstsäfte stehen ebenfalls im Angebot. Sie schmecken sehr gut und enthalten sämtliche Nährstoffe, die der Körper zwischen zwei Hauptmahlzeiten braucht.“




    Der Welt-Wellnesstag wird am ersten Wochenende im Juni veranstaltet. Alle Mitarbeiter werden dafür mobilisiert. Mehr Einzelheiten über die Festlichkeiten zum World Wellness Day im vergangenen Jahr bringt Iulia Dincă:



    Die Hauptveranstaltung fand letztes Jahr in Bukarest statt. 27 Spa-Zentren landesweit machten mit. Sämtliche Massagen, Therapien und Spa-Rituale wurden dabei frei angeboten. In Bukarest wirkten nicht nur die Spa-Zentren mit, sondern wir organisierten auch eine Veranstaltung in einem Park. Da ging es um drei unterschiedliche Segmente, die wir den ganzen Tag durch angeboten haben. Es gab die Sektion Fitness und Aerobic, da ging es um verschiedene Tanzaktivitäten, Fitball usw. Dann hatten wir die sogenannte Sektion für emotionales und mentales Gleichgewicht. Innerhalb dieser Sektion haben wir Pilates, Yoga, Thai Chi sowohl für Erwachsene wie auch für Kinder angeboten. Und es gab noch eine spezielle Sektion, und zwar Körpermassagen unter freiem Himmel. Es wurden Massagen auf einem Massagestuhl oder auf Massagetischen angeboten.“




    Für dieses Jahr hätten sie gro‎ße Pläne, so Iulia Dincă:



    Unsere Partner werden am 10. Juni dieses Jahres verschiedene Events organisieren. Die SPA-Zentren bieten auch heuer kostenlose Therapien und Massagen den Kunden, die diese wunderbare Welt erforschen möchten. Somit wird am 10. Juni der Welt-Wellnesstag in Rumänien gefeiert. Der World Wellness Day wird an diesem Tag in aller Welt gefeiert. Mehr als 100 Länder machen an der Initiative mit — die Türkei, Bulgarien (unsere Nachbarn), viele weitere europäische Staaten, die Amerikas, viele asiatische Staaten. In Asien gibt es eine reiche Wellness-Kultur.“




    Den Welt-Wellnesstag in Rumänien zu feiern, sei eine gro‎ße Errungenschaft für unser Land, so Iulia Dincă. Ursprünglich hätten sie sogar mit der damaligen Botschafterin für den Global Wellness Day zusammengearbeitet, sagte Iulia Dincă und fügte noch hinzu:



    Meine Kollegin, Ioana Marian, ist seit zwei Jahren die Botschafterin für den Global Wellness Day in Rumänien. Sie ist mit Leib und Seele am Projekt beteiligt. Denn es handelt sich um etwas, das wir allen Menschen hierzulande bieten möchten. Wir haben eine Webseite extra für den Global Wellness Day Rumänien gegründet. Alle Spa-Zentren, die an der Initiative mitmachen und freie Dienstleistungen am 10. Juni anbieten, sind auf der Webseite aufgelistet. Auch die Städte, in denen Events zu diesem Anlass stattfinden, werden hier aufgezählt. Termine können über die Webseite oder direkt bei den Spa-Zentren gebucht werden.“




    Der Welt-Wellnesstag ist ein Fest, bei dem etwas anders gefeiert wird. Da wird mit Smoothies oder frisch gepresstem Obst- und Gemüsesaft auf einen gesünderen Lebensstil angesto‎ßen. Ein Fest des Wohlbefindens zum Sommerbeginn. Zum Wohl!

  • СПА-пригода

    СПА-пригода

    Щороку, місяць червень є моментом для святкування: Global Wellness Day або Всесвітній день доброго самопочуття, що відзначається одночасно в приблизно 100 країнах. Гаслом Всесвітнього дня доброго самопочуття є «Один день може змінити все ваше життя!» Основна місія цього свята є просування здорового способу життя і самопочуття. І в цей період, Румунія входить на фінішну пряму підготовки до 3-го випуску цього заходу в нашій країні.

    Добре самопочуття це один з найбільш нехтуваних аспектів людського життя. Ми всі стурбовані кар’єрою, фізичним здоров’ям членів сім’ї або іншими проблемами, які виникають у повсякденному житті, але хто з нас запитується час від часу, чи ми самі почуваємося добре? І тому що нам потрібен був день, коли нагадали би ми про це, з’явився Всесвітній день доброго самопочуття, коли сотні установ, СПА-центрів і брендів об’єднують свої зусилля, щоб забезпечити цілу добу абсолютного дзену.

    Іоана Маріан, засновник платформи desprespa.ro і організатор Міжнародного дня доброго самопочуття в Румунії, розповіла як зародилася ця ідея: Це довга історія. Коротше кажучи, від проблем зі здоров’ям, я потрапила в СПА-центр. Після того як лікар мені призначив крапельниці, а стан мого здоров’я не покращився в медичному центрі, а звернулася до СПА-центру, де після масажу і приймання ванни з ефірними маслами, я просто оживила. Тоді я виявила, що СПА це не балування, а – здоров’я. У грудні 2010 року я започаткувала платформу desprespa.ro, так щоб і інші особи мали доступ до цієї інформації. Щодня я опубліковувала статті. Маємо зараз понад 2.500 статей на сайті, а люди, у пошуках інформації дізналися про нас. Очевидно, я й просувала якомога більше ідею йти в СПА, а потім поступово, поступово все більше читачів почали дізнаватися про цю платформу.

    Потім Іоана Маріан та її співробітниця Юлія Дінке, тренер Пілатес, започаткували кілька проектів для підвищення доброго самопочуття, в тому числі «SPAventura» (СПА-пригода). Розповідає Іоана Маріан: SPAventura – це програма, що була спочатку створена для батьків і дітей, яка поєднує в собі кілька елементів: від лужного харчування, фізичних вправ до Пілатес, Йоги або Тайцзи, які використовують і розум, як частину медитації. Крім того, всі закуски є коктейлями або соками, приготованими на місці. Вони є дуже смачними і приносять організму всі необхідні поживні речовини.

    І тому що вони готуються мобілізувати всіх співробітників на свято в перші вихідні червня, Юлія Дінке розповіла нам, як відбувся Global Wellness Day в Румунії в минулому році: У минулому році основний захід відбувся в Бухаресті, однак до нашого заходу приєдналися й інші 27 СПА-центрів зі всієї країни, які запропонували безкоштовний доступ всіх бажаючих, а в Бухаресті, на додаток, ми організували заходи в парку. Упродовж цілого дня ми проводили водночас фітнес і аеробні програми. Так само провели ми заходи для емоційної і душевної рівноваги, це означає програми Піллатес, Йоги, Тайцзи, а також дитячі заходи, різноманітні ігри і навіть Тайцзи для дітей.

    Юлія Дінке зізналася, що і на цей рік має великі плани: 10 червня цього року, наші співробітники проводитимуть різні заходи. До СПА-центрів матимуть безкоштовний доступ всі бажаючі, які хочуть ознайомитися з цим дивовижним світом. 10 червня відзначається Всесвітній день доброго самопочуття, який ми святкуватимемо по всій країні і по всьому світу. Є понад сто країн-учасниць, поряд з нами будуть Туреччина, Болгарія, наша сусідка, дуже багато країн Європи, Америки, Азії.

    Для Румунії це перемога, зізналася Юлія Дінке, нагадавши, що спочатку, для організації заходу вона співпрацювала з тодішнім послом Всесвітнього дня доброго самопочуття, і додала: Вже два роки як моя колега Іоана Маріан стала послом цього заходу в Румунії, і вона залучила нас в організування заходу. Це те, що ми хочемо порадувати всім громадянам нашої країни. У нас є сторінка, присвячена Global Wellness Day з Румунії. На цій сторінці бажаючі знайдуть список СПА-центрів, які відкриють свої двері в цей день, а також список міст, де будуть проведені невеликі заходи. Бажаючі можуть будь-коли приєднатися до нашого заходу за допомогою веб-сайту, як до СПА-центрів, так і до заходів на свіжому повітрі.

    Це свято, на якому ми можемо випити килих смузі (напою з подрібнених фруктів й овочів з додаванням води, молока, морозива, мюслі або йогурту). Свято хорошого самопочуття на початку літа.

  • Spaventura

    Spaventura

    În fiecare an,
    luna iunie este momentul pentru o sărbătoare: Global Wellness Day sau Ziua
    Internaţională a Stării de Bine, celebrată concomitent în aproximativ 100 de
    ţări. Sloganul Global Wellness Day este O singură zi îţi poate schimba
    întreaga viaţă! Principala misiune a Global Wellness Day este promovarea
    unui stil de viaţă sănătos şi a stării de bine. Iar în această perioadă,
    Romania intră pe ultima sută de metri a pregătirilor pentru a 3-a ediţie
    desfăşurată şi în ţara noastră.


    Starea de bine
    este unul dintre cele mai neglijate aspecte din viaţa unui om. Pe toţi ne
    preocupă cariera, starea de sănătate fizică a membrilor familiei sau alte
    probleme care intervin în viaţa de zi cu zi, dar câţi dintre noi ne întrebăm
    măcar din când în când dacă suntem noi înşine bine? Şi pentru că era nevoie de
    o zi care să ne amintească de acest lucru, a apărut Global Wellness Day sau
    Ziua Internaţională a Stării de bine, când sute de instituţii, centre spa şi
    branduri îşi unesc forţele pentru a oferi 24 de ore de Zen absolut.


    Ioana Marian,
    fondatoarea platformei desprespa.ro şi organizatoare a Zilei internaţionale a
    stării de bine în România, ne-a spus cum s-a ajuns aici: Este o poveste lungă. Pe scurt, de la o problemă de sănătate am ajuns
    în SPA şi după ce stătusem pe perfuzii într-un centru medical şi nu-mi
    revenisem, la SPA după un masaj şi o baie în uleiuri esenţiale mi-am revenit
    imediat. Şi atunci am descoperit că SPA-ul nu înseamnă răsfăţ, SPA-ul înseamnă
    de fapt sănătate. Şi în decembrie 2010 am lansat platforma desprespa.ro, astfel
    încât şi alţi oameni să aibă acces la aceste informaţii. Zi de zi am publicat
    articole. Avem acum peste 2500 de articole pe site şi oamenii, căutând
    informaţii, au ajuns la noi. Evident că am şi promovat cât am putut de mult
    ideea de a merge la SPA şi atunci, treptat, treptat, din ce în ce mai mulţi
    cititori au început să ne urmărească şi aşa am crescut.


    Şi atunci Ioana
    Marian şi colaboratoarea ei, Iulia Dincă, trainer Pilates, au lansat mai multe
    proiecte de promovare a stării de bine, printre care şi SPAventura. Vine cu
    detalii Ioana Marian: SPAventura este un
    program creat iniţial pentru părinţi şi copii, în care îmbinăm mai multe
    elemente. De la partea de nutriţie alcalină, exerciţii fizice ori Pilates ori
    Yoga ori Thai Chi, care oricum implică şi mintea, parte de meditaţie, măcar
    două minute de meditaţie în viaţa de zi cu zi, astfel încât să acoperim grija
    pentru corp, minte, suflet. În plus, toate gustările sunt smoothie-uri sau
    sucuri preparate pe loc, care sunt şi delicioase şi aduc organismului toţi
    nutrienţii de care are nevoie şi între mese.


    Şi pentru că se
    pregătesc să-şi mobilizeze toţi colaboratorii pentru sărbătoarea din primul
    weekend al lunii iunie, Iulia Dincă ne-a povestit cum s-a desfăşurat Global
    Wellness Day în România, anul trecut: Anul
    trecut am avut evenimentul principal în Bucureşti, am avut alături de noi circa
    27 de centre SPA din toată ţara, care au deschis porţile şi au oferit acces
    gratuit doritorilor, iar în Bucureşti am
    avut atât centre SPA, cât şi un eveniment într-un parc. Acolo am avut pe toată durata
    zilei trei secţiuni care concomitent aveau activităţi de tip fitness şi
    aerobic, în care s-au desfăşurat activităţi specifice de dans, de fitball şamd.
    , am avut secţiunea pentru echilibrul emoţional şi pentru echilibrul mental,
    unde am desfăşurat actuivităţi de yoga, Pillates, Tai Chi, după care am avut
    activităţi pentru copii, diverse jocuri şi chiar şi Tai Chi pentru copii. Şi o
    altă parte, mai specială, a fost zona de masaj în aer liber, care a cuprins
    masaj şi pe scaun şi pe masă.


    Iar pentru anul
    acesta Iulia Dincă ne-a spus că sunt planuri mari: În data de 10 iunie anul acesta, colaboratorii noştri o să facă
    diverse evenimente, iar la SPA vor avea acces gratuit şi terapii gratuite,
    pentru toţi doritorii care vor să încerce această lume minunată. În data de 10
    iunie se va serba astfel Global Wellness Day. Este ziua internaţională a
    wellnessului. Vom sărbători în toată ţara şi în toată lumea. Sunt peste o sută
    de ţări participante, alături de noi vor fi Turcia, Bulgaria, vecinii noştri,
    foarte multe state din Europa, Americile, Asia e de asemenea implicată, pentru
    că ştim că ei au o cultură foarte bogată pe wellness.


    Pentru România
    este o victorie, ne-a mai spus Iulia Dincă, amintind că la început, pentru
    organizarea evenimentului au colaborat cu ambasadoarea Global Wellness Day din
    acea perioada şi a adăugat: De doi ani
    colega mea, Ioana Marian, a devenit ambasador Global Wellness Day în România,
    şi ne-a implicat trup, minte, suflet, în această sărbătoare. Este ceva ce dorim
    să oferim tuturor din ţara noastră. Avem o pagină dedicată Global Wellness Day
    România. Pe această pagină doritorii vor găsi o listă de centre SPA care îşi
    vor deschide porţile în această zi,
    precum şi o listă de oraşe în care se vor desfăşura mici evenimente.
    Oricând pot să se şi programeze prin intermediul site-ului, atât la centrele
    SPA, cât şi la activităţile din aer liber.



    O sărbătoare în care închinăm un pahar de
    smoothie (băutură care poate avea la bază apă sau un concentrat de suc natural
    sau lapte vegetal, peste care se adaugă fructe sau legume şi condimente de tip
    ghimbir sau mentă). O sărbătoare a stării de bine, la începutul verii.