Tag: Razvan Nedu

  • Climb Again: durch Klettertherapie zu mehr Eigenständigkeit

    Climb Again: durch Klettertherapie zu mehr Eigenständigkeit





    Climb Again“ ist ein Bukarester Sportverein, der seit 2014 kostenlose Klettertherapiesitzungen für Kinder und Jugendliche mit verschiedenen Behinderungen organisiert: Seh- und Hörbehinderungen, Autismus oder neuromotorische Störungen lassen sich durch Klettern besser in den Griff bekommen. Gegründet wurde der Verein von Claudiu Miu, einem ehemaligen Balkan-Klettermeister, der ein gro‎ßes Herz für Kinder und Jugendliche mit besonderen Bedürfnissen hat. Bei Climb Again“ darf jeder mitmachen und das soziale Engagement des Vereins unterstützen. Nichtbehinderte Menschen bezahlen für Kurse und Mitgliedschaften und ermöglichen somit die kostenlose Beteiligung von Kindern und Jugendlichen mit verschiedenen Behinderungen.



    Răzvan Nedu ist Trainer bei Climb Again“ und erläutert die therapeutische Wirkung des Kletterns:



    Es ist ein Sport, der dich zwingt, geistesgegenwärtig zu sein, genau zu verstehen, was in deinem Körper vorgeht, er ermöglicht einem, sich bestimmter einschränkender Ängste bewusst zu werden, die man verinnerlicht hat oder einem eingeflö‎ßt wurden. Es gilt zu erkennen, dass man Dinge einfach tun kann, wenn man seine Angst überwindet. Man lernt, Menschen zu vertrauen und mit ihnen zu kommunizieren, denn Klettern ist ein Sport, bei dem der eine klettert und der andere den Partner absichert — es ist ein Teamsport. Und für Menschen mit Behinderungen ist Klettern — wie für normale Menschen — ein Sport, bei dem die Route Standard ist, aber die menschlichen Fähigkeiten eben unterschiedlich sind. Manche haben einen grö‎ßeren Körperbau, manche sind stärker oder schwächer, manch andere haben eine Sehbehinderung, wiederum andere haben eine Lähmung oder ein fehlendes Körperglied. Man lernt, es auf seine eigene Art zu tun, man lernt, sich dem anzupassen, was der Körper hergeben kann, um die Kletterpartie zu bewältigen.“




    Entgegen gängiger Meinungen ist Klettern kein Extremsport. Es geht darum, aus eigener Kraft eine Felswand oder eine künstliche Platte hochzuklettern, um den Gipfel zu erreichen oder eine vorgegebene Route zu bewältigen. Solange der Kletterer und sein Sicherungspartner alle Sicherheitsma‎ßnahmen befolgen, ist das Risiko gleich null. Für Menschen mit Behinderungen kann das Klettern zudem enorme körperliche und geistige Vorteile mit sich bringen, erläutert weiter der Trainer Răzvan Nedu:



    Der Schwerpunkt liegt nicht auf dem, was ein Kletterer mit einer körperlichen Behinderung nicht tun kann. Wen jemand mit Sehbehinderung z.B. die Griffe nicht sehen kann, dann sagt ihm der Partner, wo sie sind. Wenn jemand sein Bein nicht hoch genug heben kann, arbeiten wir entweder an der Beweglichkeit oder wir finden einen anderen Weg, etwa die Hände so zu positionieren, dass es einfacher wird. Es geht vor allem darum, Lösungen zu finden. Im Alltag suchen Menschen mit Behinderungen nicht immer nach Lösungen. Sie bleiben bei der Tatsache stehen, dass es zu viele Hindernisse, zu viele Nachteile gibt. Beim Klettern wird man gezwungen, Lösungen zu finden, die den eigenen körperlichen Fähigkeiten entsprechen. Es gibt viele Möglichkeiten und Wege, Hindernisse zu überwinden, man muss es nur wollen. Und das überträgt sich auf das alltägliche Leben. Wenn man gelernt hat, Lösungen auf einer Kletterroute zu finden, bleibt diese Fähigkeit nicht auf die eine oder zwei Stunden in der Woche in der Kletterhalle beim Verein beschränkt. Denn wenn man gelernt hat, Hindernisse zu überwinden, kann man das auch im Alltag anwenden.“




    Beim Klettern lernen Kinder und Jugendliche mit Behinderungen, ihren eigenen Kräften zu vertrauen, und entkommen somit dem überfürsorglichen Milieu, in dem sie oft eingemauert werden, weil ihre Angehörigen befürchten, dass sie sich an eine nicht selten unfreundliche oder gar feindliche soziale Umgebung nicht anpassen könnten. Indem sie zusammen mit nichtbehinderten Kindern klettern, verstehen sie, dass sie nicht weniger wert sind als sogenannte normale“ Kinder. Der Trainer Răzvan Nedu ist ein lebendes Beispiel dafür, dass man Leistungssport auch mit einer Behinderung treiben kann. Im folgenden erzählt er, wie er als Sehbehinderter zum Klettern kam.



    Vor fast sieben Jahren tourte der Sportverein »Climb Again« mit einer mobilen Werbetafel durch Schulen für Sehbehinderte im ganzen Land und kam eines Tages auch ins Gymnasium, das ich damals besuchte. Ich war schon damals sportlich und machte viel Bewegung und Krafttraining. Das Klettern fesselte mich auf Anhieb, es gefiel mir besser als die Fitnessübungen im Studio. Und als ich das erste Mal vor einem Felsen stand, hat mich das total fasziniert. Ich kann zwar nicht sagen, dass meine Fähigkeiten am Anfang au‎ßergewöhnlich waren; doch Claudiu, der Gründer von »Climb Again« und Trainer der Gruppe, sagte: ‚Komm, lass uns zu Wettkämpfen gehen, dort kannst du spüren, wie es wirklich ist.‘ Und das taten wir! Am Anfang hatte ich keine herausragende Leistung, aber ich war sofort motiviert, mich weiterzuentwickeln.“




    Răzvan Nedu kann laut Ärzten nur 1 % von dem sehen, was Menschen mit intaktem Sehvermögen wahrnehmen. Tagsüber nimmt er seine Umgebung wie abstrakte Kunst wahr, wie er selber sagt, d.h., er kann nur Licht und Schatten unterscheiden und nur durch Logik und mit Hilfe anderer Sinne herausfinden, in welcher Umgebung er sich gerade befindet. In der Nacht wird alles schwarz mit wei‎ßen Punkten. Er besucht gerne Schulen für Sehbehinderte, um Menschen wie ihm den Umgang mit dem wei‎ßen Tast- und Signalstock beizubringen. Aber seit er das Klettern für sich entdeckt hat, kann er sich ein Leben ohne diese Sportart nicht mehr vorstellen. Klettern ist zu seinem Lebensinhalt geworden. Nebst seiner Tätigkeit als Trainer beim Verein Climb Again“ ist er Mitglied des Nationalen Paraclimbing-Teams. Er ist mehrfacher Medaillengewinner bei Weltcups und Weltmeisterschaften im Klettern für Menschen mit Behinderungen. Und er hat bislang den Mont Blanc, den Elbrus, den Aconcagua und das Matterhorn bestiegen. Zum Schluss erzählt Răzvan Nedu, wie er die innere Kraft findet, all diese Leistungen zu vollbringen.



    Die Grenzen liegen eher in unserem Kopf als in unserem Körper. Wir denken, dass wir bestimmte Dinge nicht tun können, und dann tun wir sie einfach nicht. Wenn wir aufhören, darüber nachzudenken, und einfach loslegen, wird es immer eine Lösung geben. Die Natur und unsere Welt sind wunderbar. Man muss sie nur entdecken wollen, die Angst ablegen, Köpfchen haben, aber nicht kopfüber hineinspringen. Und wenn man es langsam angeht und versteht, dass es Zeit braucht, dann kann man in kleinen Schritten fortschreiten und dabei viel weiter kommen, als man es sich anfangs vielleicht vorgestellt hatte. Es braucht einfach Beständigkeit.“

  • Escalada, de la terapie la performanță sportivă

    Escalada, de la terapie la performanță sportivă

    Fondată și condusă de
    Claudiu Miu, fost campion balcanic de escaladă, Climb Again din București este o asociație club sportiv care, din
    2014, organizează sesiuni gratuite de terapie prin cățărare pentru copii și
    tineri cu diverse dizabilități: de vedere, de auz, tulburări de spectru autist
    ori neuromotorii. La Climb Again, acțiunile
    civice sunt susținute de oameni tipici obișnuiți. Mai precis, plata cursurilor
    și a abonamentelor persoanelor valide reprezintă, de fapt, gratuitate pentru
    copiii și tinerii cu diverse deficiențe.


    Răzvan Nedu,
    instructor la Climb Again, ne-a
    povestit despre efectele terapeutice ale escaladei:

    E un sport care te obligă să trăiești
    prezentul, să fii acolo, să înțelegi exact ce se întâmplă cu corpul tău, te
    obligă să conștientizezi anumite frici limitative pe care le ai sau pe care ți
    le pui singur și nu-ți dai seama că tu le ai sau că chestia asta o poți face
    ușor, dacă nu ți-e frică. Te face să ai încredere în oameni și să înveți să
    comunici cu ei, pentru că escalada este un sport în care unul se cațără, iar
    altul îl filează, îl susține în siguranță și atunci e un sport de echipă. Iar
    pentru cei cu dizabilități, ca și pentru cei tipici, escalada e un sport în
    care traseul e standard, dar abilitățile omului sunt diferite. Ești mai înalt,
    ești mai puternic, ești mai flexibil, vezi, nu vezi, ai o pareză, nu ai o mână,
    nu ai un picior… înveți să te descurci în felul tău, înveți să te adaptezi la
    ceea ce poate să facă corpul tău, ca să parcurgi acel traseu. Așa e și în
    viață! Trebuie să înveți să te descurci pentru tine.


    Contrar impresiei, escalada
    nu este un sport extrem. Presupune cățărarea pe un perete de stâncă sau pe un
    panou artificial prin forțe proprii, în scopul de a
    ajunge în vârf sau de a termina un traseu predefinit fără a cădea. Atât timp
    cât cel care se cațără și partenerul care îl asigură respectă toate măsurile de
    siguranță, riscul este zero. Dar nu numai atât! Pentru persoanele cu
    dizabilități, beneficiile fizice sau psihice ale escaladei pot fi foarte mari. Din
    nou, Răzvan Nedu explică:

    Focusul nu e pe ce nu poți să faci. Nu poți
    să vezi prizele, o să-ți zică cineva unde sunt! Nu poți să ridici piciorul atât
    de sus, ori o să lucrăm la mobilitate, ori o să găsim o altă variantă de a
    poziționa mâinile, ca să ne fie mai ușor! E foarte mult despre a găsi soluții.
    Cei cu dizabilități văd aceste probleme și nu caută soluții. Se opresc la
    faptul că sunt prea multe bariere, prea multe minusuri. În cățărat ai foarte
    multe probleme, ai foarte multe trasee pe care să le parcurgi, să le rezolvi,
    dar ele te obligă să găsești soluții. Și chestia asta se transpune și în viața
    de zi cu zi.
    Dacă tu începi să găsești soluții pe un traseu de
    cățărat, asta nu are cum să rămână doar o oră-două pe săptămână, cât stai în
    sala de cățărat. Nu poți să găsești soluții doar acolo și în restul vieții să
    nu mai găsești soluții pentru tine!


    În escaladă, copiii
    sau tinerii cu dizabilități prind curaj în propriile puteri și evadează din
    globul de sticlă în care sunt, adesea, ținuți, de teamă că nu se vor putea
    adapta unui mediu natural sau social uneori ostil. În egală măsură,
    cățărându-se alături de copii normali, înțeleg cu nu sunt cu nimic mai prejos
    decât aceștia. Răzvan este exemplul viu că lucrurile stau așa!

    Acum aproape 7 ani, cei de la Climb Again făceau un tur cu un panou
    mobil pe la școlile de năvăzători din țară și au venit și la liceul unde eu
    învățam. Eu, pe atunci, îmi doream să mă apuc de mișcare și făceam exerciții,
    mă apucasem de vreo două luni și cățăratul mi-a plăcut, m-a atras mai mult
    decât ideea de fitness, de mers la sală. Cumva mă bătea gândul să mă apuc de
    asta, dar cățăratul mi s-a părut mult mai tare și m-am ținut. Iar când am fost
    prima oară la stâncă, m-a cucerit total. Aptitudinile
    nu pot să zic că au fost ieșite din comun și nici că am fost remarcat pentru
    chestia asta. Claudiu, fondatorul Climb Again și antrenorul lotului, a zis
    hai, să mergem la competiții, să vezi cum e. Și m-am dus! Nu am
    avut cine știe ce performanță la început, dar am zis că aș vrea să cresc.


    Și
    a crescut!


    Răzvan Nedu – ați înțeles,
    desigur – este nevăzător. Medicii spun că vede cam 1%. Pe timp de zi, totul se
    reduce la artă abstractă, cum spune el, adică distinge lumini și umbre și numai
    datorită logicii își dă seama ce are prin preajmă. Noaptea, totul devine negru cu
    puncte albe. Îi place foarte mult să meargă la școli de nevăzători să-i învețe pe
    cei ca el să folosească bastonul alb. Dar, de când a descoperit escalada, nu
    își poate imagina existența fără ea. Cățăratul a devenit modul lui de viață. Este
    instructor sportiv la Climb Again atât
    pentru persoane cu dizabilități, cât și pentru persoane tipice. Este membru al
    Lotului Național de Paraclimbing. Este multiplu medaliat la Cupe și Campionate
    Mondiale de cățărare pentru persoane cu deficiențe. Și a urcat și pe Mont
    Blanc, Elbrus, Aconcagua și Matterhorn.


    Limitările sunt
    mai mult în capul nostru decât fizice. Noi credem că nu putem face anumite
    lucruri și atunci chiar nu le facem. Când începem să nu ne mai gândim la asta
    și doar să căutăm soluții, atunci începem să facem lucruri. –
    spune Răzvan
    Nedu, care are și un mesaj pentru toți cei pe care exempul lui i-ar putea
    inspira:

    Natura este minunată și lumea, în general.
    Ar fi bine să o descoperim, să căutăm să o descoperim, să nu ne fie frică, să o
    facem cu cap, dar să nu ne aruncăm cu capul înainte… nu știu să înot și mă
    arunc într-un râu… hai să înot, să învăț, s-o iau ușor, să descopăr și să mă
    bucur de fiecare senzație, pentru că e specială, e unică. Și atunci când o iau
    încet și când înțeleg că va dura, atunci pot să-mi acord timp și să o fac cu
    pași mici și să ajung mai departe decât pot crede inițial. E nevoie doar de
    constanță.


  • Jurnal Românesc – 31.08.2022

    Jurnal Românesc – 31.08.2022

    Parlamentul României trebuie să modifice legile justiţiei în conformitate cu angajamentele europene, pentru a face posibilă ridicarea Mecanismului de Cooperare şi Verificare până la sfârşitul acestui an şi intrarea României în Spaţiul Schengen, astfel încât românii să nu mai fie umiliţi la graniţe, a declarat procurorul şef al Direcţiei Naţionale Anticorupţie, Crin Bologa. Consider că cetăţenii României au dreptul să intre în Spaţiul Schengen fără a mai fi umiliţi la graniţele României. Pentru ei trebuie ridicat MCV, care să ducă mai departe la intrarea României în Spaţiul Schengen, a spus şeful DNA. Săptămâna trecută, Guvernul a aprobat proiectele de modificare a legilor Justiţiei, iar adoptarea lor reprezintă acum prioritatea noii sesiuni parlamentare, care începe la 1 septembrie. Declaraţia lui Crin Bologa vine în contextul în care cancelarul german Olaf Scholz şi-a anunţat sprijinul necondiţionat pentru ca România să devină membru cu drepturi depline al spaţiului european de liberă circulaţie. În discursul său, susţinut la Praga, oficialul german a arătat că România, Bulgaria şi Croaţia îndeplinesc toate cerinţele tehnice pentru aderare şi a promis că va acţiona pentru ca aceste să devină membrii cu drepturi depline.

    Comisarul european responsabil cu domeniul Transporturilor, Adina Vălean, şi ministrul român al Apărării Naţionale, Vasile Dîncu, au fost printre personalităţile europene decorate de președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, pentru susţinerea acordată Kievului în faţa invaziei ruse. Potrivit guvernului ucrainean, pentru merite personale semnificative în consolidarea cooperării interstatale, sprijinirea suveranității statului și integrității teritoriale a Ucrainei şi contribuția semnificativă la popularizarea statului ucrainean în lume, Adina Vălean a primit Ordinul de Merit, gradul III, iar Vasile Dîncu, Ordinul Prințului Iaroslav cel Înțelept gradul III. Pe lista personalităților decorate se mai află secretarul de stat al SUA, Anthony Blinken, șefa Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, președintele Consiliului European, Charles Michel, mai mulți comisari de la Bruxelles și miniștri ai Apărării din state europene. Lista nu conţine, însă nici un oficial ungar. Administraţia de la Kiev a lăudat în repetate rânduri România pentru sprijinul oferit în faţa agresiunii militare a Moscovei şi pentru felul în care au fost primiţi refugiaţii în ţara noastră.

    Sportivii nevăzători Răzvan Nedu şi Alex Benchea, din Lotul Naţional de Paraclimbing, au cucerit vârfurile Grossglockner, de 3798 de metri, şi Matterhorn, de 4478 de metri, din Munţii Alpi, a anunţat Asociaţia Climb Again, coordonatorul echipei de paraclimbing a României. Expediţia sportivilor români, a căror capacitate vizuală cumulată este de doar 1%, a durat aproape două săptămâni. Cei doi nu sunt la prima realizare de acest fel. În 2019, Alex Benchea a reuşit prima ascensiune pe Kilimanjaro a unui căţărător nevăzător român. În 2020 şi 2021, alături de Răzvan Nedu şi însoţiţi de echipa de sprijin Climb Again împreună cu alpiniştii români Cristina Pogacean şi Teofil Vlad, au dus steagul României pe Mont Blanc, la 4810 metri, şi pe Elbrus, la 5642 de metri. Următoarea ţintă a celor doi este vârful Aconcagua, supranumit acoperişul Americii de Sud pentru înălţimea sa de 6960 de metri.

    Artista Aurora Kiraly a fost selectată pentru o rezidență artistică, organizată la Bruxelles, de Fundația Boghossian, în perioada 1-29 septembrie. Aceasta este primul artist de origine română acceptat în programul de rezidență şi face parte dintr-un grup de 24 de artişti care, timp de o lună, vor avea oportunitatea de a trăi și de a lucra în casa și studioul vilei baronului Louis Empain, loc devenit un veritabil laborator de idei și creație contemporană. Aurora Kiraly va prezenta ulterior o selecție din lucrările realizate în timpul rezidenței artistice, în cadrul unei expoziţii care va fi deschisă între 26 septembrie și 7 octombrie la Galeria ICR Bruxelles. Aurora Kiraly predă la Departamentul Fotografie și Imagine Dinamică al Universității Naționale de Artă din București. Activitatea sa artistică include expoziţii personale și de grup, prelegeri, prezentări, management cultural, consiliere artistică, proiecte de design grafic şi ateliere de promovare a artei vizuale în rândul copiilor. A fost membru în numeroase jurii, a publicat o serie de articole şi lucrări de specialitate și a obținut numeroase premii.


  • 20.07.2020 (mise à jour)

    20.07.2020 (mise à jour)

    Coronavirus en Roumanie – La Roumanie a recensé jusqu’ici plus de 38.100 cas d’infection au nouveau coronavirus, dont 681 ces dernières 24 heures, selon les chiffres rendus publics par le Groupe de communication stratégique. Le bilan des décès provoqués par le virus SARS CoV-2 est arrivé à 2038. Quelque 22.700 malades ont guéri, ce qui signifie un taux de 60%. 5.215 Roumains de l’étranger ont été testés positifs au coronavirus et 122 dentre eux sont décédés des suites de la Covid-19. Le ministre de la Santé, Nelu Tataru s’est dit préoccupé par le non respect des mesures de protection sanitaire dans les stations littorales et celles de montagne, sur la Valée de la Prahova, principales destinations de vacances pour les Roumains en cette période. Il n’a pas exclus l’introduction de restrictions de fonctionnement des terrasses, si l’évolution de la situation sanitaire l’impose.

    Loi sur la quarantaine – En Roumanie, la loi sur la quarantaine et
    l’isolement des personnes infectées ou porteuses d’un agent pathogène entrera
    en vigueur mardi. Le même jour le gouvernement se réunira pour introduire les
    dispositions de la nouvelle loi dans l’arrêté portant prolongation de 30 jours
    de l’état d’alerte. Le chef de l’Exécutif, Ludovic
    Orban, a précisé lundi que l’objectif du gouvernement était d’utiliser tous les
    leviers institutionnels à sa disposition pour tenir l’épidémie sous contrôle et
    faire diminuer le nombre de contaminations à la Covid-19.
    Aux termes de la
    nouvelle loi, les personnes qui arrivent en Roumanie en provenance de régions à
    haut risque épidémiologique et celles qui sont entrées en contact avec des
    personnes contaminées observeront une période d’isolement à domicile ou dans un
    endroit établi par les autorités. Quiconque refuse ou ne respecte pas cette
    mesure sera placé en quarantaine institutionnalisée et en supportera les frais.
    Les personnes dépistées positives, y compris celles qui ne présentent pas de
    symptômes, seront immédiatement placées en isolement à l’hôpital pour 48
    heures. Une fois effectués les tests nécessaires, le médecin peut recommander
    la prolongation de l’isolement dans un autre endroit dépendant de
    l’établissement médical ou au domicile de la personne en question. La décision
    de mise en quarantaine ou en isolement peut être contestée en justice, mais
    avant que le verdict ne soit rendu, la personne concernée ne pourra pas quitter
    son lieu d’isolement sans l’avis du médecin



    Parlement – Le Parlement de Bucarest doit se réunir en session extraordinaire cette semaine aussi. Des activités sont prévues au sein des commissions spécialisées de la Chambre des députés, tandis que le Sénat doit débattre de l’initiative citoyenne « Sans condamnés de justice dans la fonction publique », qui a déjà été adoptée par la Chambre des députés. Le Sénat est lassemblée décisionnelle dans ce cas. Le document, qui interdit aux personnes condamnées définitivement doccuper des fonctions dans les institutions publiques, suit son parcours législatif depuis plus d’un an.



    Fête de l’aviation roumaine – Organisées en format restreint, afin de respecter les mesures imposées pour prévenir et combattre la propagation du nouveau coronavirus, plusieurs cérémonies ont marqué à Bucarest la Journée de l’aviation et des forces aériennes roumaines. Le premier ministre, Ludovic Orban, a remercié les professionnels de l’aviation pour leur activité ainsi que pour le professionnalisme et le courage dont ils font preuve dans laccomplissement de leurs missions. 15 avions militaires ont survolé le monument des Héros de l’air. Une cérémonie religieuse et un dépôt de gerbes ont également eu lieu.



    Mont Blanc – Alex Benchea et Răzvan Nedu, deux sportifs roumains malvoyants, ont réussi lascension du Mont Blanc, ce qui représente une première pour la Roumanie. Selon la correspondante de Radio Roumanie en France, les deux sportifs, dont lacuité visuelle est de seulement 1%, ont voulu démontrer à dautres jeunes en situation de handicap que nimporte qui peut dépasser son handicap grâce à la motivation et la volonté. Alex Benchea et Răzvan Nedu ont été accompagnés dans cette expédition de leurs entraîneurs et dune équipe dalpinistes professionnels.



    Météo – Les météorologues ont émis un avis dinstabilité atmosphérique valable de mardi après-midi à mercredi matin pour tout le pays. Dans les régions du nord, du centre et en montagne, on attend des pluies torrentielles accompagnées de phénomènes électriques ainsi que des chutes de grêle. Les quantité deau tombée dépasseront les 20 à 25 l/m2, voire même 30 à 35 l/m2, par endroits. Plusieurs rivières du centre, de lest et du sud-est sont concernées par des vigilances orange et jaune aux crues, en vigueur jusquà mardi après-midi. Les pluies tombées ces derniers jours ont causé dimportants dégâts matériels, notamment dans louest, le centre et lest du territoire. Dans le prochain intervalle de 24 heures, les températures maximales sétaleront entre 23° et 31°.