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Tag: repos

  • SPA dans la station de Băile Herculane

    SPA dans la station de Băile Herculane

    Aujourd’hui, direction Băile Herculane, une des plus anciennes stations balnéaires du monde. Attestée
    il y a environ 1900 ans, c’est un endroit où les propriétés thérapeutiques des
    eaux minérales sont valorisées depuis la période romaine, il y a déjà près de deux
    mille ans. Les Romains ont donc été les premiers à y construire des bains. Au XVIIIe
    siècle, les Autrichiens ont redécouvert les effets thérapeutiques des eaux thermales
    de Băile Herculane et ont ainsi décidé d’y aménagé une
    station de soins. Au XIXe siècle,
    ils érigèrent aussi le vieux centre de la ville. Après la Seconde Guerre Mondiale,
    le tourisme s’est développé et Băile Herculane a progressivement
    acquis une renommée internationale. Les touristes ont ainsi entendu parler des
    vertus thérapeutiques des eaux de la station pour lutter contre les maladies du
    système musculosquelettique. Aujourd’hui, la station s’est modernisée. On y
    trouve des hôtels bien équipés, accueillant des bases de traitement construites
    selon les standards européens, offrant une gamme vaste de procédures : magnétothérapie,
    thermothérapie à ondes courtes et à infrarouge, ultrasonothérapie et ultrasons,
    électrothérapie, très efficace pour la réduction des douleurs et le
    renforcement de la masse musculaire, électro et hydrothérapie avec des bains
    galvaniques, des aérosols pour traiter les maladies pulmonaires, les sinusites
    et les allergies, drainage lymphatique et kinésithérapie.


    Les visiteurs
    pourront aussi profiter des traitements SPA et bien-être inclus dans l’offre de
    nombreux établissements. Ioana Marian, fondatrice de la plateforme
    desprespa.ro, nous invite venir profiter des soins dispensés à Baile
    Herculane :     « Les hommes peuvent essayer le rituel « Hercule
    is me » dans le resort SPA de Băile Herculane. C’est un rituel qui
    revitalise le corps, qui commence par un bain de 20 minutes dans des eaux thermales
    très concentrées en soufre. Ensuite, ils vont se rafraîchir pendant 20 minutes,
    pour finalement profiter d’un massage en profondeur de 75 minutes. Toujours au
    même SPA, les dames peuvent opter pour le « Rituel d’Aphrodite » qui
    commence par un circuit SPA incluant le sauna avec les herbes d’Aphrodite – du basilic,
    de la sauge, du romarin, et du thym – un véritable cocktail à base de plantes
    locales, cueillies dans la région de Băile Herculane. Après le sauna, elles
    pourront aussi profiter d’un massage de 75 minutes avec du miel d’origine
    locale. »





    Le vieux centre, récemment rénové, est
    une des attractions touristiques de la ville. Il comporte plusieurs pavillons
    construits pendant la première moitié du XIXe siècle, regroupés autour
    de la statue d’Hercule. A proximité, on trouve des bâtiments classés au
    patrimoine : le Casino, les Bains Impériaux autrichiens et la villa où vivait
    l’impératrice d’Autriche-Hongrie, Elisabethe aussi connue sous le nom de Sissi,
    qui avait développé une véritable passion pour Băile
    Herculane et pour les randonnées dans les environs. Elle a même donné son nom à
    l’un des sommets de la région, qui offre une vue spectaculaire sur la Vallée de
    Cernei. En quittant Herculane, on peut participer aux excursions d’une journée aux
    Chaudières du Danube, aux monastères ou à la cascade Bigăr.




    Voilà, l’invitation a été lancée !
    À bientôt pour une nouvelle destination !

  • Balvanyos les Bains

    Balvanyos les Bains

    Le paysage formé par les monts environnants et la qualité de l’air font de cette station une destination idéale pour les vacances et les cures. Le potentiel balnéaire de la région a commencé à être mis à profit à compter de 1938 et dès lors, chaque année des milliers de touristes s’y rendent pour des vacances et des cures. A Balvanyos on peut traiter avec succès des affections cardiovasculaires, la névrose asthénique, les maladies rhumatismales dégénératives ainsi que plusieurs maladies professionnelles.

    Ce qui plus est, c’est à Balvanyos les Bains que se trouve la Grotte Pucioasa, connue aussi en tant que Grotte au souffre. Il s’agit en effet de la galerie d’une ancienne mine de souffre située sur le côté sud-ouest du Mont Puturosu, (le Puant) à une altitude de 1052 mètres. C’est par l’entrée de cette grotte que s’écoule une grande quantité de gaz de mofette, plus de 3 milles mètres cubes, soit le plus grand débit d’Europe pour une émanation post-volcanique. La thérapie sulfureuse a toute une série d’effets positifs sur la santé, mais les mofettes de Balvanyos doivent leur renommée à certaines vertus curatives, grâce auxquelles, elles ont été surnommées « la viagra naturelle » de la station.

    Monica Karakas est agente de tourisme à Balvanyos les Bains et elle passe en revue le potentiel touristique de cette station qui reçoit des visiteurs tout au long de l’année. « A Balvanyos il y a toute une série d’attractions touristique et de possibilités d’hébergement dans des pensions et des hôtels. Nous pouvons affirmer qu’une fois arrivés chez nous, les touristes ont le choix entre tourisme de montagne, balnéaire puisque nous disposons de bains thermaux, de mofettes et d’un centre SPA. Près de notre station se trouve l’unique lac volcanique d’Europe, le lac Sfânta Ana, Sainte Anne. Il est situé à une distance d’une dizaine de km seulement. C’est également là que se trouve le Grotte au souffre, la plus grande mofette naturelle d’Europe. Nous nous avons aussi de nombreuses sources d’eaux à effets thérapeutiques. Chez nous, les touristes peuvent vraiment passer des moments de détente et respirer un air très pur. »

    Balvanyos les Bains n’est pas connue uniquement pour ses paysages et ses cures, mais aussi pour ses traditions. Ces derniers temps, Balvanyos est devenue une destination préférée des amateurs d’événements gastronomiques. Presque chaque mois, des festivals culinaires et pas seulement y sont organisés. Parmi les événements les plus appréciés et les plus inédits mentionnons La Parade des saucisses, le Festival des fleurs comestibles, le Festival des belles-mères, le Festival de la pomme de terre, des ragoûts en marmite, du poisson, mais aussi un Festival de la chasse.

    Les offres d’hébergement sont variées et s’adressent à toutes les catégories de vacanciers et à tous les budgets. En voici une, expliquée par Monika Karakas, agente de voyage à Balvanyos les Bains. « Quatre nuitées, 189 euros par personne. Le paquet inclut une boisson de la part de la maison, le petit déjeuner et le dîner, ainsi que l’accès illimité au centre SPA, à la salle de remise en forme, au parc d’aventures de l’hôtel. Nous avons aussi des terrains de sport, de billard et de tennis de table. Nous proposons des facilités gratuites telles le parking, le wi-fi, des visites à une ferme d’animaux, des randonnées en montagne aux principaux sites touristiques de la région ».

    Et pour Pâques, Monika Karakas nous présente également une offre spéciale :« Il s’agit d’un paquet de trois nuitées, en pension complète, à 480 lei (110 euros) par personne, dans une pension ou un hôtel trois étoiles. Le séjour prévoit aussi des moments en plein air, autour d’un feu de camp et d’une tasse de vin chaud ainsi qu’un repas festif avec des plats traditionnels spécifiques à cette fête chrétienne. Les enfants bénéficient d’un rabais de 50%. Nous vous invitons à Balvanyos les Bains parce que la région est superbe, l’air est très pur et parce que c’est une destination qui fait du bien au corps ainsi qu’au mental. »

    Voici donc autant de raisons de ne pas ignorer Balvanyos les Bains si vous voulez passer des vacances de repos et cure ou bien faire une simple évasion consacrée à la célèbre gastronomie transylvaine. (trad. Alex Diaconescu)

  • Paul Jamet (France) – Est-ce que les Roumains dorment beaucoup?

    Paul Jamet (France) – Est-ce que les Roumains dorment beaucoup?

    Une étude a été réalisée récemment sur la qualité du sommeil des Roumains. Résultat : 40% des Roumains dorment 6 ou 7 heures par nuit et affirment que cela ne leur suffit pas pour se sentir reposés et pour être productifs. Seuls 29% des participants à l’enquête ont affirmé dormir 8 heures par nuit, la durée idéale du sommeil selon les spécialistes. Pour récupérer les heures perdues pendant la semaine, 73% des Roumains interrogés ont affirmé qu’ils tentent de se reposer davantage pendant le week-end. Plus encore, 39% des participants au sondage s’endorment en 6 à 15 minutes, 27% ont besoin de 16 à 30 minutes pour s’endormir, alors que 21% – d’encore plus de temps. Seuls 12% des sujets ont répondu s’endormir en moins de 5 minutes.

    Quelle est la conclusion de ce questionnaire ? Que le sommeil insuffisant est la principale raison de la faible productivité des Roumains, titre le site miscareaderezistenta.ro qui parle de ce sondage. Selon un autre article paru dans le quotidien économique Ziarul Financiar, 37% des Roumains ont des difficultés à s’endormir, 23% – se réveillent au moins une fois par nuit. Plus de la moitié des Roumains vont au lit entre 23 h et une heure du matin. Les salariés dorment le moins, alors que les élèves et les étudiants dorment le plus – presque 10 heures par nuit en moyenne. Sans doute, en week-end la plupart des Roumains dorment une heure de plus que pendant la semaine.

    Parmi les constats les plus inquiétants, mentionnons le fait que la moitié des participants à cette enquête ont avoué avoir mal au dos ou au cou le matin, alors que 35% environ affirment ne pas se sentir reposés quand ils se réveillent. En plus, 30% des personnes questionnées ont avoué avoir aussi des cauchemars pendant la nuit. Seulement 13% des gens ont un sommeil excellent, s’endorment en moins de 5 minutes, évitent de consommer de la caféine et sont en bonne santé.

    Et pour les parents : selon la même enquête, un couple sur trois dort au moins une fois par semaine avec les enfants. Je le sais très bien, jusqu’il y a très peu de temps, ma fille me réveillait entre 2 et 4 fois par nuit juste pour m’appeler dans sa chambre. Je m’endormais sur un fauteuil près de son lit et au moment où je voulais partir elle se réveillait tout de suite et me demandait où je partais… C’était presque insupportable. D’où j’ai tiré la conclusion que pour qu’un sommeil soit efficace il faut non seulement qu’il soit assez long (plus de 6 heures), il faut aussi qu’il ne soit pas interrompu.

  • Voyage à Herculane les Bains

    Voyage à Herculane les Bains

    Située dans louest de la Roumanie, sur le même parallèle que Nice et Venise, la station thermale de Herculane les bains fait partie du Parc national de la Vallée de la Cerna Domogled. Hormis le climat méditerranéen, ses visiteurs apprécient aussi le pouvoir guérisseur des eaux thermales de Herculane les Bains.



    Cette station, entrée dans un véritable cône dombre ces 25 dernières années, mérite une attention à part, affirme le médecin Viorel Silvosteanu, spécialisé dans la récupération, la médecine physique et la balnéothérapie. La destination que nous vous proposons aujourdhui dispose de facteurs de cure attestés depuis deux millénaires: « Ici lair est fortement ionisé, oxygéné, toujours frais grâce aux courants dair qui existent sur la Vallée de la rivière Cerna et de laltitude. Lionisation est plus importante dans cette région et elle varie selon le moment de la journée – le soir étant encore plus accentué. Mais quest-ce que lionisation intense? Dans les grandes villes, la présence des ions est de 80 à 100 par centimètre cube. Si à Herculane les Bains ce chiffre va jusquà 2000, leur influence est clairement positive. Ce sont eux qui rendent notre sommeil plus reposant, notre système nerveux plus équilibré. Les ions négatifs stimulent le métabolisme et favorisent la cicatrisation des blessures. Nous disposons dune large variété de facteurs thérapeutiques et de procédures. La première et la plus importante est le bain thermal sulfureux. Nous proposons également des bains thermaux de plantes. Je souligne quil sagit de plantes authentiques et non pas dessences chimiques. Nous utilisons la menthe, laubépine monogyne, les fleurs dacacia, le millefeuilles et enfin la lavande. Nous utilisons la physiothérapie de basse, moyenne et haute fréquence magnétique, le laser, linfrarouge, présent dailleurs dans la majorité des hôtels qui proposent des cures de Roumanie. Nous proposons aussi les massages thérapeutiques de détente, lhydrokinésithérapie et la kinésithérapie classique, des conseils psychologiques et déducation médicale continue. »



    Le médecin Viorel Silvosteanu a également précisé pourquoi le bain sulfureux général est si recommandé en tant que traitement curatif : « Nous lutilisons dans le traitement des maladies dégénératives et notamment de lostéoarthrose, une sorte de rhumatisme chronique dégénératif. Nous utilisons ce bain dans le traitement des maladies de lappareil locomoteur, du système nerveux, de lappareil génital ou bien des maladies neurologiques, centrales ou périphériques. Nous lemployons aussi dans le cas des affections post-traumatiques résultant daccidents de travail ou de la route, qui laissent derrière eux beaucoup de séquelles. Le bain sulfureux a une action bénéfique sur lorganisme par le biais de trois facteurs majeurs : chimique, thermique et mécanique. La principale composante chimique utilisée est le souffre, pas celui que lon peut rencontrer dans le tableau des éléments de Mendeleïev, mais lhydrogène sulfuré. Tel quil est présent chez nous, il arrive par voie cutanée dans le circuit sanguin, mais aussi par inhalation. Il refait les cartilages des articulations, une situation qui intéresse notamment ceux qui ont des articulations plutôt usées. »



    La station de Herculane les Bains senorgueillit dune tradition ininterrompue de plus de deux millénaires. Cest un véritable coin de paradis, dans le très beau jardin du Banat, situé aux pieds des Carpates du sud, dans la très romantique Vallée de la Cerna, affirme Dorin Balteanu, historien.


    « Ce sont les Romains qui ont découvert leffet thérapeutique de ces eaux. Elles ont également été utilisées par nos ancêtres daces. Ils utilisaient des constructions légères, en bois, installées aux sources des eaux. Après avoir conquis la Dacie, les Romains les ont démolies pour construire les premiers thermes romains. Le temple qui se trouve maintenant dans le vieux centre de la station date de lannée 153, ce qui fait de Herculane une des plus anciennes stations balnéaires au monde. Grâce à leur position pittoresque, les sources thermales de la vallée de la Cerna ont capté lattention de ladministration romaine qui y a fait les premiers vrais investissements. Les Romains ont bâti des routes, des aqueducs, des viaducs et des thermes romains. La station allait devenir un endroit célèbre de loisirs et de cures, visité tant par les simples citoyens que par dimportantes personnalités politiques de lEmpire romain. Le lieu est plein de légendes. Mentionnons la légende d’Hercule, qui après un bain dans leau miraculeuse des sources, aurait combattu l’Hydre de la Vallée de la Cerna. A noter aussi les statues mégalithiques, le sphinx de la Cerna, le Sphinx du Banat de Toplet, le bas-relief des Bains impériaux romains, qui témoignent de la lutte dHercule contre l’Hydre de la Vallée de la Cerna. »



    Herculane peut également signifier traitement, un voyage à travers cette ville tranquille, voire romantique, entourée de superbes collines. Le bloggeur de tourisme Florin Arjoc affirme que Herculane peut jouer aussi un autre rôle: « Herculane peut être un camp pour les voyageurs dans différentes régions sur un périmètre de 100 à 200 km. Le touriste part dans des randonnées et puis il se rend dans un bain thermal, lavantage étant quil nest plus obligé de transporter lui-même ses bagages. Plusieurs agences proposent ce genre de programme. La première sur ma liste serait une croisière sur le Danube. On part dOrsova, avant de visiter le musée de la centrale hydraulique des Portes de Fer. Sur le Danube on peut voir la table de Trajan, la statue de Decebal, le roi des Daces, les Chaudrons. On peut également visiter quelques grottes. Pour cet été je vous propose de faire un voyage en train sur le trajet Oravita – Anina. Les 30 kilomètres sont parcourus en deux heures, pendant lesquelles litinéraire est une succession de tunnels et de ponts. Le train est dépoque et il est superbe. Dailleurs, cest une expérience extraordinaire. Une autre destination à visiter est moins connue. Il sagit de plusieurs villages, situés à une vingtaine de km de Herculane en amont de la rivière, que lon peut visiter après avoir monté des marches en bois. Une fois arrivés au sommet de la montagne, on découvre des paysages vraiment époustouflants. »



    Voilà donc autant de raisons de passer un séjour inoubliable à Herculane les Bains, une destination pour toute la famille.