Cum ne ajută scrierea unui jurnal?
Jurnalul este propriul psihoterapeut.
Cum se face jurnalizarea pentru a avea cât mai multe beneficii din punct de vedere psihologic:
* Scop
*Momentul potrivit
*Formatul potrivit
*Sinceritate
*Recunoștință
*Soluții și lecții de viață
*Retrospective
*Răbdare
În România, două treimi din cheltuielile de consum ale unei familii sunt pentru mâncare, transport şi facturi — la apă, curent, telefon şi gaze. Conform datelor publicate de Institutul Naţional de Statistică, o familie alocă pentru sănătate sub 5% din cheltuielile de consum. Şi mai mici sunt cheltuielile pentru educaţie şi recreere. Aproape 10% sunt pentru ţigări, băuturi alcoolice şi ieşiri la restaurante şi baruri. O familie alocă, în medie, puţin peste 5% din cheltuielile lunare pentru cumpărarea de îmbrăcăminte şi încălţăminte.
Ministrul delegat pentru românii de pretutindeni, Bogdan Stanoevici, a declarat că vor fi diminuate taxele consulare, în urma solicitărilor repetate făcute de românii din străinătate. El a precizat ca este vorba de certificatul de înregistrare al noilor născuţi, a cărui taxă va fi redusă cu 55% şi titlul de călătorie pentru copiii sub şase ani, taxă diminuată cu 38%. Pe de altă parte, organizarea primului congres al românilor de pretutindeni este, în continuare, incertă, ca urmare a punctelor de vedere diferite dintre reprezentanţii executivului şi cei ai Comisiei parlamentare pentru disapora. Guvernul a propus data de 30 noiembrie, dar comisia parlamentară nu a fost de acord. Reamintim că organizarea unui congres al românilor din întreaga lume este prevăzută în legea privind sprijinul acordat românilor de pretutindeni, aprobată în anul 2007.
În România, copiii din clasele I şi a II-a vor rămâne cel mai probabil anul acesta tot cu vechile manuale, susţin editorii, după ce şi ultimele rezultate ale licitaţiei anunţate de Ministerul Educaţiei au fost contestate. Mai mult, şi vechile manuale vin cu întârziere, mai spun ei. Oficialii nu au precizat o dată la care noile cărţi vor ajunge pe băncile celor mici. Mai multe edituri au contestat rezultatele ultimei reevaluări privind procedura de licitaţie pentru noile manuale şcolare, care a lărgit lista câştigătorilor. Prin urmare, introducerea noilor manuale pentru clasele I şi a II-a va fi amânată, cel mai probabil, până la anul. Referitor la manualele vechi de la clasa I ce ar trebui retipărite, editorii au precizat că şi ele întârzie, pentru că nu au fost primite comenzile de la toate inspectoratele.
Salariul minim pe economie va creste cu peste 8 la suta de la începutul anului viitor. Creşterea medie va fi de 75 de lei, a declarat ministrul Muncii, Rovana Plumb, iar cel mai mic salariu brut va fi de 975 de lei (220 euro). Nu este singura creştere salarială din 2015. La jumătatea anului, în iulie, va avea loc încă o majorare a salariului minim, astfel încât acesta va depăşi 1.000 de lei (226 euro). Majorarea progresivă va continua, iar, potrivit unei prognoze, salariul minim va ajunge la 1.200 de lei (272 euro) până la finele anului 2016. Odată cu aceste măriri, vor creşte şi amenzile, deoarece ele se calculează pe baza salariului minim. Un punct de amendă reprezintă 10% din valoarea acestuia.
Filmul Punctul de cotitură. România-NATO (1996-2000) va avea premiera în Statele Unite, la ICR New York, în sala Auditorium, pe 10 octombrie, în prezenţa fostului preşedinte român, Emil Constantinescu. Documentarul, cu o durată de 45 de minute, prezintă o istorie a relaţiilor privilegiate dintre Statele Unite ale Americii şi România, iniţiate şi construite de preşedinţii Emil Constantinescu şi William Jeferson Clinton, prin semnarea Parteneriatului Strategic România-SUA. Filmul este proiectat cu prilejul aniversării unui deceniu de la intrarea României în NATO şi a 25 de ani de la căderea Zidului Berlinului şi prăbuşirea dictaturii comuniste în România.
Cei 14 candidaţi la fotoliul de preşedinte al României sunt în campanie electorală. Aceasta se va încheia în dimineaţa zilei de 1 noiembrie. Primul tur de scrutin va avea loc pe 2 noiembrie, iar cel de-al doilea pe 16. Peste 18 milioane de români, inclusiv din diaspora, vor fi aşteptaţi la urne. Pentru cei aflaţi în străinătate, vor fi organizate 294 de secţii de votare în sediile misiunilor diplomatice şi consulare ale României, în sediile institutelor culturale româneşti din străinătate, în teatrele de operaţiuni din Afganistan, precum şi în alte locaţii care permit desfăşurarea în bune condiţii, de corectitudine şi neutralitate, a procesului electoral.
Ministerul Afacerilor Externe de la Bucureşti a lansat, vineri, un nou sistem informatic consular care vine în sprijinul cetăţenilor români aflaţi în străinătate, simplificând procedura de eliberare a unor documente. Proiectul are o perioadă de implementare de 18 luni şi o valoare totală de 31.500.000 lei, din care finanţarea nerambursabilă din fonduri europene reprezintă 82,7%. Proiectul se adresează cetăţenilor români din străinătate şi va permite celor care solicită servicii consulare în domenii cum ar fi activitatea notarială sau actele de stare civilă, dar nu numai, să obţină documentele în timp mai scurt şi fără birocraţie. Potrivit oficialităţilor române, noul sistem va automatiza peste 95% din serviciile consulare.
România poate încheia şi anul acesta cu un excedent al balanţei comerciale cu produse agroalimentrare, la fel ca şi anul trecut, a declarat ministrul agriculturii, Daniel Constantin. El a amintit la o conferinţă internaţională organizată la Bucureşti că pentru prima dată după două decenii ţara România a exportat mai multe produse agroalimentare decât a importat. Deja anul acesta, în primele şase luni firmele româneşti au exportat produse agroalimentare valorând cu 200 de milioane de euro mai mult în primul semestru din anul trecut, iar producţia din acest an se anunţă cel puţin la fel de bună ca cea din 2013, a spus ministrul agriculturii. UE rămâne principala piaţă de export, însă pieţele trebuie diversificate astfel încât producătorii români să obţină preţuri mai bune pentru produsele lor, a adăugat Daniel Constantin.
Rata absorbţiei banilor comunitari va depăşi 40% în luna octombrie — declară ministrul român al Fondurilor Europene, Eugen Teodorovici. Acesta a precizat că, la finele lunii septembrie, procentul era de 38,46. Potrivit oficialului de la Bucureşti, România a încasat, în acest an, peste două miliarde de euro de la Bruxelles, mai mult decât în oricare dintre anii din intervalul 2007-2012. Totodată, suma încasată în primele nouă luni ale acestui an este mai mare decât cea încasată în aceeaşi perioadă din 2013.
România poate avea un rol extrem de important pe fostul “Drum al Mătăsii”, care leagă Europa de Asia — este una din concluziile Conferinţei Bucharest Forum 2014, la care au participat lideri politici şi personalităţi ale mediului de afaceri internaţional. Aceştia au apreciat că România este un punct de stabilitate pe coasta de vest a Mării Negre, iar geografic şi economic, este poarta dinspre Europa către Asia. Forumul a fost organizat de Institutul Aspen România şi de German Marshall Fund, din SUA, în parteneriat cu Ministerul de Externe şi Banca Naţională a României.